Bengalski Dhal

Name: Bengalski Dhal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łyżeczka suszonego rozmarynu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana kolendra; 4 goździki czosnek, grubo posiekany, podzielony; 1 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula, cienko pokrojona, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona soczewica; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 4 cale Cała papryka Serrano chile (opcjonalnie); 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Jeśli masz w pobliżu 45 minut spędzić w kuchni, Bengalski Dhal może być niesamowity bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie przepis do wypróbowania. Ten przepis serwuje 8 i kosztuje 33 centów za porcję. Ta przystawka ma 108 kalorii, 6G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. 17 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Ten przepis od Allrecipes wymaga cebuli, soczewicy, mielonej kurkumy i papryki serrano chile. Z łyżką wynik 81%, to danie jest wyjątkowe. Dhal Curry Z Mięsem (Gosht Dhal), Zaprawiony Dhal (Masala Dhal), oraz bengalski dum aloo, jak zrobić bengalski styl dum aloo są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Umyj soczewicę w sitku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Połącz soczewicę i wodę w rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj połowę pokrojonej cebuli i czosnku, resztę rezerwując na później. Dodaj kurkumę, liść laurowy, pomidory i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Kurkuma

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodaj papryczki chili, pozostawiając je w całości, aby dodać smaku lub przekroić na pół, aby dodać ciepła. Gdy mieszanina zacznie wrzeć, zmniejsz ogień do wrzenia. Gotuj, aż soczewica się rozpadnie i lekko zgęstnieje, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

W międzyczasie na patelni rozgrzej olej roślinny na średnim ogniu, aż olej zacznie się mienić.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Dodaj zarezerwowaną pokrojoną cebulę; gotuj i mieszaj, aż cebula zmięknie i stanie się przezroczysta, około 5 minut. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i kontynuuj gotowanie i mieszanie, aż cebula będzie bardzo delikatna i ciemnobrązowa, jeszcze 15 do 20 minut. Dodaj resztę posiekanego czosnku i gotuj, cały czas mieszając, aż czosnek będzie pachnący i delikatny, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Wlej zawartość patelni do ugotowanej soczewicy i wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowana Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Udekoruj posiekaną kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych