Bekon Cheddar Quiche
Boczek Cheddar Quiche może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 384 kalorie, 18g białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka grzybów, papryka cayenne, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć odparowane mleko, możesz podążać za tym daniem głównym z Koktajl Mleczny Z Awokado jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Bekon I Cheddar Quiche, Cheddar Bacon Quiche, oraz Szwajcarski i Cheddar Quiche z boczkiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
W smarowanej 9-in. kuchenka mikrofalowa Bezpieczny talerz ciasto, warstwa boczek, ser, grzyby i cebula. W dużej misce, ubić jajka, mleko i cayenne; wlać cebulę.
Kuchenka mikrofalowa, odkryte, na wysokiej przez 4-1 / 2 minuty, mieszając dwa razy. Gotować 1-2 minuty dłużej lub aż nóż włożony w pobliżu środka wyjdzie czysty.
Odstawić na 5 minut lub do zestawu.