Beefy Faszerowane Słodkie Ziemniaki

Beefy Faszerowane Słodkie Ziemniaki
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Beefy Nadziewane słodkie ziemniaki spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 331 kalorii. Na 1,84 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 11 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka pieprzu, marchew, kolendra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Faszerowane Beefy Papryka, Gęsta Quinoa Taco Faszerowane Papryki, oraz Skorupki Nadziewane Słodkimi Ziemniakami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Poke każdy słodki ziemniak kilka razy i kuchenka mikrofalowa do przetargu widelec, o 10 protokół, obracając około połowy. Odstawić i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
2
Połącz posiekaną marchew, cebulę, pomidory, czosnek, 2 łyżki octu, kminek, 1 łyżeczka soli, oregano, cayenne i kilka mielonych czarnego pieprzu w robocie kuchennym; pulsuj, aż grubo posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Rozgrzać olej na dużej patelni nonstick na średnim ogniu, dodać mieszankę warzywną i gotować, stale mieszając, aż do wyschnięcia, 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Dodać 1/4 szklanki wody i gotować, skrobanie wszelkie brązowe kawałki z drewnianą łyżką, aż woda odparuje, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich
5
Dodać mieloną wołowinę i gotować, mieszając i rozbijając go na mniejsze kawałki, aż rumiane i gotowane przez, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
(polecane: Catalina)(polecane: Catalina)
6
Zdjąć z ognia.
7
Podziel ziemniaki na pół, zgarnij trochę ciepłego miąższu i dodaj do mieszanki wołowiny; wymieszaj, aby połączyć. Podziel połówki ziemniaków na cztery talerze i obficie wypełnij każdą połowę mieszanką wołowo-ziemniaczaną. Wrzucić rozdrobnione marchewki z kolendry, Pozostałe 1 łyżeczka octu i 1/4 łyżeczki soli w średniej misce. Podziel marchew slaw między cztery talerze.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia38
Magazyn