Beef Chili Bake

Beef Chili Bake
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Wołowina Chili Piec spróbować. Ten przepis służy 4. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 571 kalorii, 23G białka, oraz 22g tłuszczu. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz fasolę, pomidory z puszki, mieloną wołowinę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest idealny do Super Bowl. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Beef Chili Bake, Chili wołowe (Chili con Carne), oraz Chili Tortilla Bake dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 204°. rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Podsmaż czosnek przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
2
Dodać wołowinę; gotować, mieszając i rozbijając, aż nie będzie już różowy, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
3
Dodaj cebulę; smażyć, aż zmiękną, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Wymieszać chili w proszku, kminek, cayenne, w razie potrzeby, i sól do mieszaniny wołowiny; smażyć przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
5
Dodać mąkę; gotować, mieszając, przez 1 minutę. Pomidory wymieszać z płynem i 1/4 szklanki wody; fasolę wymieszać z płynem. Gotować, mieszając, aż zgęstnieje, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaDo 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Cukierki Ratujące życieCukierki Ratujące życie
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
6
Przenieść mieszaninę do 8-calowego naczynia do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
7
Przygotuj mieszankę muffin zgodnie z zaleceniami etykiety pudełka. Wchodzisz w szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Puszka (8 Uncji) Plasterków Ananasa1 Puszka (8 Uncji) Plasterków Ananasa
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
8
Rozłóż ciasto muffin na mieszaninie wołowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
9
Piec, aż top będzie złoty, 20 do 25 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn