Bean enchiladas

Bean enchiladas
Przepis Bean enchiladas jest gotowy w około 40 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 4. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 293 kalorie. Ten przepis z BBC Good Food ma 967 fanów. Jeśli masz pełnoziarniste tortille, pomidory z puszek g, jogurt naturalny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Enchiladas z fasoli i sera, Wegetariańskie Enchiladas Z Fasoli, oraz Enchiladas warzywno-fasolowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni. Cebulę i marchew gotować przez 5-8 minut, aż będzie miękka, a gdy zaczną się przyklejać, dodaj odrobinę wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Posypać proszkiem chilli i gotować jeszcze 1 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
3
Wlać pomidory i rośliny strączkowe i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 5-10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaDo 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
4
Zdjąć z ognia i dobrze doprawić.
5
Rozgrzać grill do góry.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
6
Rozłóż łyżkę chili z fasoli na dużym naczyniu żaroodpornym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
7
Ułóż każdą tortillę na desce, napełnij kilkoma łyżkami mieszanki chilli, złóż na końcach i zwiń do uszczelnienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
8
Umieść je w naczyniu żaroodpornym. Łyżka pozostałego chili na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
9
Wymieszać jogurt i starty ser wraz z niektórych przypraw, i łyżka nad enchiladas. Grilluj przez kilka minut, aż szczyt będzie złoty i bulgoczący.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Startażółta Cebula, Obrana, Starta
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
10
Podawać z zieloną sałatką.

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla enchilady. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 39 dolarów za butelkę.
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
Aromaty czarnej herbaty i kardamonu są warstwowe przez nuty borówki i jeżyny. Świeże smaki ze skórki żurawiny, śliwki i pomarańczy zapewniają żywe nuty pikantne z nutą minerału i kardamonu. Jest to bogaty i treściwy Pinot Noir o zrównoważonej kwasowości i drobno teksturowanym wykończeniu. 
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia34
Magazyn