Bałwan z kalafiora

Bałwan z kalafiora
Jeśli chcesz dodać więcej przepisów wegetariańskich lacto ovo do swojego repertuaru, przepis na bałwana z kalafiora może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Za 82 centy za porcję przepis ten pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 8 osób. Jedna porcja zawiera 193 kalorie , 8 g białka i 13 g tłuszczu . Jeśli masz oliwki, ser szwajcarski, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Najlepiej sprawdza się jako dodatek i jest gotowy w około 45 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 42% . Podobne przepisy obejmują OREO Cookie Balls – Snowman , Cauliflower Mash with Roasted Garlic i Baked Cauliflower With Yoghurt .

Instrukcje

1
W dużym rondlu gotuj kalafior w małej ilości wody przez 6-7 minut lub do momentu, aż będzie chrupiący i miękki; dobrze odcedź. W średnim rondlu podsmaż cebulę na maśle przez 2 minuty. Dodaj mąkę, aż się połączy; stopniowo dodawaj mleko. Doprowadź do wrzenia; gotuj przez 2 minuty, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Zdjąć z ognia, dodać ser i mieszać, aż się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
3
Dodaj sól, sól czosnkową i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
4
Umieść połowę kalafiora w natłuszczonym naczyniu do pieczenia o pojemności 2-1/2 qt.; na wierzchu połóż połowę sosu. Powtórz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
5
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 20 minut lub do momentu, aż ciasto zacznie bulgotać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
6
Dodaj oliwki w miejsce oczu i ust oraz marchewkę w miejsce nosa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia5
Magazyn