Bazylia Pieczone Warzywa Na Kuskusie
Bazylia pieczone warzywa nad kuskusem to wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 235 kalorii. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz cukinię, paprykę, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 88%, co jest znakomite. Spróbuj Sałatka Z Kuskusem Z Pieczonymi Warzywami, Izraelska Sałatka z kuskusem z pieczonymi warzywami, oraz Kuskus pełnoziarnisty z pieczonymi warzywami - 3 punkty dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone2
Połączyć pierwsze 5 składników w dużej misce; dobrze wymieszać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona3
Dodaj cukinię, papryka, cebula, i grzyby; wrzucić dobrze do herbu. Ułóż warzywa w jednej warstwie na płytkiej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować![Suszony Makaron Rigatoni]()
Suszony Makaron Rigatoni![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki]()
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki![Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok]()
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Suszony Makaron Rigatoni
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
20 Cienkich Plastrów CukiniiSprzęt, z którego będziesz korzystać![Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie]()
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie4
Piec w 425 przez 35 minut lub do miękkości i rumiane, mieszając od czasu do czasu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
Sos żurawinowy, Do Podania
8 (U-12) Krewetek
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści BazyliiWyposażenie
Składniki
2(zima)![1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)]()
1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)85Orzechy dowolne (posiekane)![pakiet chèvre o Smaku bazylii (kozi ser), pokruszony]()
pakiet chèvre o Smaku bazylii (kozi ser), pokruszony7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![kuskus gotowany na gorąco]()
kuskus gotowany na gorąco2(zima)![mielona świeża bazylia]()
mielona świeża bazylia2![ząbki czosnku, rozgniecione]()
ząbki czosnku, rozgniecione227Orzechy dowolne (posiekane)![pieczarki pakowane]()
pieczarki pakowane1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia]()
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia0(może być lub przeglądać)![8 (U-12) krewetek]()
8 (U-12) krewetek1( bakłażany)![czerwona papryka, pokrojona na 1-calowe kawałki]()
czerwona papryka, pokrojona na 1-calowe kawałki1( bakłażany)![cebula czerwona pokrojona w 8 klinów]()
cebula czerwona pokrojona w 8 klinów0(może być lub przeglądać)![(duża tuba)]()
(duża tuba)1( bakłażany)![żółta papryka, pokrojona na 1-calowe kawałki]()
żółta papryka, pokrojona na 1-calowe kawałki21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![cukinia pokrojona w plasterki o średnicy 1 cala]()
cukinia pokrojona w plasterki o średnicy 1 cala
1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)85Orzechy dowolne (posiekane)
pakiet chèvre o Smaku bazylii (kozi ser), pokruszony7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
kuskus gotowany na gorąco2(zima)mielona świeża bazylia2
ząbki czosnku, rozgniecione227Orzechy dowolne (posiekane)
pieczarki pakowane1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia0(może być lub przeglądać)
8 (U-12) krewetek1( bakłażany)
czerwona papryka, pokrojona na 1-calowe kawałki1( bakłażany)
cebula czerwona pokrojona w 8 klinów0(może być lub przeglądać)
(duża tuba)1( bakłażany)
żółta papryka, pokrojona na 1-calowe kawałki21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej
cukinia pokrojona w plasterki o średnicy 1 calaTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Grillowane krewetki Scampi
Coleslaw z trzech papryczek
Toffi, pianka marshmallow i orzechy makadamia lub hiszpańskie lody orzechowe
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
10 pokarmów, które naturalnie łagodzą zaparcia
Obchody Dnia Niepodległości Dominikany zachwycające przepisy
Tętniący życiem świat południowoazjatyckich food trucków na festiwalu w Mississauga
Świętuj Dzień Niepodległości Kostaryki autentycznym doświadczeniem kulinarnym
Skorzystaj z najlepszych ofert na prezenty spożywcze: oferty na Czarny Piątek i Cyberponiedziałek
Festiwal Black Food: kulinarna przygoda jak żadna inna
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
10 przepisów na wolnowary, dzięki którym będzie Ci ciepło i przytulnie w styczniu
10 przepisów na pyszne i orzeźwiające koktajle na styczeń!
Zachowaj przytulność i ciepło dzięki tym pysznym przepisom na zimę
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
