Batony proteinowe Quick 'n Easy No-Bake

Name: Batony proteinowe Quick 'n Easy No-Bake
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej kokosowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki ryżowe chrupkie; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mini chipsy z ciemnej czekolady (używam Enjoy Life); 0 Batoniki toffi Heath drobnoziarnista sól morska, do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysty syrop klonowy (lub płynny słodzik); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzony / niesłodzony wegański proszek białkowy (używam Sunwarrior Warrior Blend Natural); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane bezglutenowe, zmieszane z mąką; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe naturalne masło orzechowe, migdałowe lub słonecznikowe; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ekstrakt z czystej wanilii

Batony proteinowe Quick 'n Easy No-Bake to bezmleczne przystawka. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. Jedna porcja zawiera 185 kalorii, 6G białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis od Oh She Glows ma 14421 fanów. Głowa do sklepu i odebrać niesłodzone / unflavoured wegańskie białko w proszku, płatki ryżowe, vanillan extract, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Szybkie i łatwe Batony Proteinowe Snickers, No bake protein bars, oraz Batony Proteinowe Snickers No-Bake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyłóż 8-calową kwadratową patelnię z kawałkiem pergaminu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki, Obrane

Wymieszać mąkę owsianą, białko w proszku, ryż chrupki, i sól razem w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proszek Białkowy

Mąka Owsiana

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać masło orzechowe / nasiona, syrop klonowy, i wanilia. Dobrze wymieszać, aby połączyć. Jeśli mieszanina jest nieco sucha, dodaj odrobinę mleka bezmlecznego i ponownie wymieszaj.Naciśnij na patelnię i rozwałkuj wałkiem do ciasta, aż będzie gładka. Wejdź do zamrażarki.Roztopić chipsy czekoladowe i olej kokosowy razem w małym garnku na małym ogniu. Gdy połowa wiórów stopi się, wyjąć z ognia i mieszać, aż będzie gładka.Po zamrożeniu batonów na około 5-10 minut wyjąć z zamrażarki i pokroić w batony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Mleka 2%

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Olej Kokosowy

Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

Masło Z Nasion

(po 1 Tubce) Schłodzone Ciasto Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczone

Sos Z Indyka, Podgrzewany

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Słonina Wieprzowa

Skropić roztopioną czekoladą i ponownie zamrozić, aż do momentu zapchania. Przechowywać w zamrażarce przez tydzień lub dłużej w szczelnej torbie lub pojemniku z zamrażarką.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Uncji Półsłodkiej Czekolady Posiekanej Na Kawałki O Wielkości 1/2 Cala (zalecana: Ghirardelli)