Batony energetyczne Chewy

Batony energetyczne Chewy Energy Bars mogą być właśnie tym przepisem na bezmleczne, wegetariańskie i wegańskie danie, którego szukałeś. Ten przepis daje 18 porcji, każda o wartości 236 kalorii , 5 g białka i 8 g tłuszczu . Za 30 centów za porcję przepis ten pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a jedna powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Sprawdza się jako bardzo budżetowy przystawka. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Jeśli masz pod ręką płatki owsiane, brązowy cukier, syrop kukurydziany i kilka innych składników, możesz go zrobić. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 43% . Ta ocena jest solidna. Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź również podobne przepisy: Surowe batony energetyczne z czekoladą , Domowe, ciągnące się batony zbożowe i Kulki energetyczne z czekoladą i pistacjami .
Instrukcje
W dużej misce wymieszaj płatki zbożowe, owies i zarodki pszenicy. W małym rondelku wymieszaj syrop kukurydziany, masło orzechowe i brązowy cukier. Gotuj na średnim ogniu, aż masło orzechowe się rozpuści, od czasu do czasu mieszając.
Zdjąć z ognia. Dodać wanilię.
Polać mieszankę płatków zbożowych; dobrze wymieszać.
Przenieś do natłuszczonej kwadratowej formy o wymiarach 9 cali. Delikatnie wciśnij mieszankę płatków równomiernie do formy. Całkowicie ostudź.