Bass z Herbed ryżu i kokosowo-warzyw Chowder

Bass z Herbed ryżu i kokosowo-warzyw Chowder
Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Bass z Herbed ryżu i kokosowo-warzywny Chowder może być super przepis spróbować. Na 57,29 zł za porcję, ten przepis okładki 72% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 316g białka, 56 g tłuszczu, oraz w sumie 2140 kalorii. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka jalapeño chile, liście bazylii, brązowy cukier, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć ciemnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Brązowym Masłem Z Brązowym Cukrem jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kokosowo-warzywny tajski Chowder # prezentów, Herbed Striped Bass, oraz Striped Bass Chowder from ' the Catch.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w ciężkim dużym garnku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
Dodaj kolejne 6 składników. Przykryć i gotować, aż cebula będzie miękka, mieszając od czasu do czasu, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodać mleko kokosowe i kolejne 4 składniki i zagotować. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu przez 1 godzinę. Przecedzić do dużego rondla, naciskając na ciała stałe w sitku. Jeśli to konieczne, dusić bulion aż zredukowane do 4 filiżanek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
4
Tymczasem, gotować kostki yam w dużym rondlu wrzącej osolonej wody, aż tylko miękkie, 6 do 8 protokół. Za pomocą skimmera, przenieść yam do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
PochrzynPochrzyn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
SkimmerSkimmer
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Dodać ziemniaki Yukon Gold do tego samego rondla i gotować, aż tylko miękkie, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Yukon Gold PotatoYukon Gold Potato
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
6
Odcedzić; dodać do miski z yam. Czy z wyprzedzeniem: bulion i ziemniaki mogą być wykonane 1 dzień wcześniej. Schłodzić, przykryć osobno i schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
PochrzynPochrzyn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Przynieś bulion kokosowo-marchewkowy, aby gotować na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
8
Dodaj wszystkie ugotowane ziemniaki, groszek cukrowy, czerwoną paprykę i marchewkę. Dusić, aż wszystkie warzywa będą miękkie, 5 do 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Szynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W KostkęSzynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W Kostkę
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1
Mąkę umieścić w płytkiej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Połączyć 1/2 szklanki wody i jaj w innej płytkiej misce; trzepaczka do mieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Miejsce panko w trzeciej lidze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Kawałki ryby posypać solą i pieprzem. Zalać mąką, potem jajkiem, potem panko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
5
Wlać wystarczającą ilość oleju do dużej patelni nonstick, aby pokryć dno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Rozgrzać olej na średnim i wysokim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
7
Dodaj rybę do patelni. Gotować, aż złoty i chrupiące i po prostu nieprzezroczyste w centrum, o 3 protokół na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane

Składniki

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweCukierki kukurydziane, dodatkowe precle i owalne ciasteczka czekoladowe z kremem (w całości i pokruszone)Cukierki kukurydziane, dodatkowe precle i owalne ciasteczka czekoladowe z kremem (w całości i pokruszone)2551 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.kubki baby Yukon Gold lub baby Dutch yellow ziemniaki (około, szorowane, o połowę wzdłużnie, a następnie w poprzekkubki baby Yukon Gold lub baby Dutch yellow ziemniaki (około, szorowane, o połowę wzdłużnie, a następnie w poprzek1sprigŚwieża bazylia i/lub rukola (do dekoracji)Świeża bazylia i/lub rukola (do dekoracji)1łyżka czerwony ocet winnymarchewka obrana, pokrojona w paski wielkości zapałekmarchewka obrana, pokrojona w paski wielkości zapałek4311 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.świeży sok z marchwiświeży sok z marchwi6krewetki i żyłkilub (pakowany) ciemnobrązowy cukierlub (pakowany) ciemnobrązowy cukier1łyżka czerwony ocet winnyopakowanie naturalnej mieszanki do ciastopakowanie naturalnej mieszanki do ciast23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calasos rybnysos rybny3largesświeże liście bazyliiświeże liście bazylii12 łyżeczki czosnku w proszkumielony obrany świeży imbirmielony obrany świeży imbir1ząbek czosnku, rozgniecionyząbek czosnku, rozgnieciony12 łyżeczki czosnku w proszkuposiekane jalapeño chile z nasionamiposiekane jalapeño chile z nasionami3liście limonki kaffirliście limonki kaffir6krewetki i żyłkiKliny wapienneKliny wapienne1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekana cebulaposiekana cebula591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwedrobno posiekany cukier palmowydrobno posiekany cukier palmowy4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepanko (Japońska bułka tarta)panko (Japońska bułka tarta)1czerwona papryka, pokrojona w kostkę 1/2 calaczerwona papryka, pokrojona w kostkę 1/2 cala6krewetki i żyłkiHerbed Rice, warmHerbed Rice, warm4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwegroszek cukrowy bez stringów, pokrojony na kawałki 1/2 calagroszek cukrowy bez stringów, pokrojony na kawałki 1/2 cala5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweKostki 1/2 cala obrane czerwone słodkie ziemniaki (yam; od 1 funta)Kostki 1/2 cala obrane czerwone słodkie ziemniaki (yam; od 1 funta)7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweniesłodzone mleko kokosowe w puszkachniesłodzone mleko kokosowe w puszkach4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych12 łyżeczki czosnku w proszku1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw6krewetki i żyłkiOlej roślinny (do smażenia)Olej roślinny (do smażenia)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)24x 2 x 1/2 cala kawałki paski BAS lub halibut filetyx 2 x 1/2 cala kawałki paski BAS lub halibut filety
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia32
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn