Basmati i Snow Pea Stir Fry z klopsikami z kurczaka Teriyaki

Name: Basmati i Snow Pea Stir Fry z klopsikami z kurczaka Teriyaki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starta marchewka; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż basmati; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 C. białego cukru; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet Al Fresco® Teriyaki imbirowe klopsiki z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodka czerwona papryka w plasterkach; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej świeże Cebulki, Topy i cebulki; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek śnieżny blanszowany; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Basmati i Snow Pea Stir Fry z klopsikami z kurczaka Teriyaki to japoński przepis, który służy 6. Jedna porcja zawiera 192 kalorie, 4G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz marchew, ryż basmati, groszek śnieżny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Spróbuj Klopsiki z kurczaka Teriyaki z Edamame i groszkiem śnieżnym, Szybkie 10 Minut Krewetki Teriyaki Stir-Fry, oraz Kurczak z brokułami Stir-Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj dużą patelnię w sprayu do gotowania i oliwy z oliwek i podgrzać na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podsmażyć marchew i pieprz 1-2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodaj al fresco wszystkie naturalne klopsiki Teriyaki i brązowy po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

Dodać groszek śnieżny, podsmażyć dodatkowe 2 minuty, następnie wrzucić szalotki i dodać sos teriyaki lub hoisin. Zmniejszyć ogień i gotować 1-2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół