Baskijskie Małże Gotowane Na Parze

Name: Baskijskie Małże Gotowane Na Parze
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe butelkowany sok z małży lub odtłuszczony bulion z kurczaka; 2 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 227 papryka habanero zielona papryka; 2 warzywo (np. szpinak) O occie habanero lub ostrym sosie; 72 małże (ok. każdy), brody ściągnięte, szorowane; 1 porcja startego parmezanu O oliwie z oliwek extra virgin; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana natka pietruszki; 5 czerwona papryka (2 1/2 lb. ogółem); 6 trochę posiekanej cukinii Sól

Baskijskie małże na parze mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na $2.1 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 192 kalorie, 14g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz paprykę, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 87%. Podobne przepisy to Małże a La Mariniere (małże gotowane na parze), Małże Gotowane Na Parze, oraz Małże Gotowane Na Parze.

Instrukcje

Miejsce czerwone i zielone papryki w 10-przez 15-calowy patelni. Broil o 4 cali od ciepła, aż Skórki pieprzu są zwęglone i pęcherze na całym, obracając w razie potrzeby, 15 do 20 protokół. Super. Zdjąć i wyrzucić Skórki, łodygi i nasiona. Czerwoną i zieloną paprykę posiekać osobno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pieprz

Pieprz

Nasiona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W robocie kuchennym lub blenderze, czyste 3/4 czerwonej papryki, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W 6-do 8-quart patelni na dużym ogniu, połączyć 1 łyżeczkę oliwy z oliwek i czosnek. Mieszać często, aż czosnek jest kulejący, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę, sok z małży, wino, 1 łyżeczkę octu habanero i czystą czerwoną paprykę. Przykryć i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Małży

Papryka Czerwona

Szalotki Pokrojone W Cienkie Paski

Ocet

Cebula

Wino

Należy wyrzucić wszystkie otwarte małże, które nie zamykają się, gdy naboje są podsłuchiwane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Małże

Muszle Makaronu

Dodaj małże do patelni, przykryć i gotować, aż skorupy pop otworzyć, 5 do 10 protokół. Za pomocą łyżki z rowkiem przenieś małże do szerokich misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Małże

Muszle Makaronu

1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Patelnia

Dodać posiekaną zieloną i czerwoną paprykę do bulionu; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Bulion

Dodać natkę pietruszki i doprawić do smaku solą i więcej octu habanero. Chochla na małże.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotki Pokrojone W Cienkie Paski

Małże

Pietruszka-nać

Ocet

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Każdą porcję skropić oliwą do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Wyposażenie

Patelnia

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

łyżka Szczelinowa

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Chochla

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

butelkowany sok z małży lub odtłuszczony bulion z kurczaka 2warzywo (np. szpinak)

sos pieprzowo-cytrynowy 227papryka habanero

zielona papryka 2warzywo (np. szpinak)

O occie habanero lub ostrym sosie 72

małże (ok. każdy), brody ściągnięte, szorowane 1porcja startego parmezanu

O oliwie z oliwek extra virgin 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana natka pietruszki 5

czerwona papryka (2 1/2 lb. ogółem)6trochę posiekanej cukinii

Sól

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Foley Johnson Carneros Chardonnay z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.