Basic Green Smoothie

Name: Basic Green Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mleko migdałowe (przepis poniżej); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały, moczone przez 8 do 12 godzin i odsączone; 2 mrożone dojrzałe banany, rozbite na kawałki; 2 daty pestkowe (opcjonalnie); 1 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 szczypta Szczypta soli morskiej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowany świeży szpinak; 1 Średnia żółta cebula, posiekana filtrowana woda

Basic Green Smoothie to bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 561 kalorii, 18g białka, oraz 37 g tłuszczu. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób naprawdę lubiło ten poranny posiłek. 44 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak, wodę, sól morską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Basic Green Smoothie, Koktajl Bananowo-Kantalupowy Basic, oraz Jak zbudować idealny Smoothie (+czekoladowo-miętowo-zielony Smoothie !).