Bas w paski ze słodką marchewką i glazurą z cydru

Name: Bas w paski ze słodką marchewką i glazurą z cydru
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jabłecznik; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchew, obrane i pokrojone na przekątnej 1/8 cala grubości; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 2 ząbki czosnku, rozgniecione i obrane; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana natka pietruszki; 2 gałązki rozmarynu; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety basowe bez skóry w paski lub inne zrównoważone mięsne białe filety rybne; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Pasiasty Bas ze słodką marchewką i glazurą z cydru jest bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 405 kalorii, 32G białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $4.1 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pietruszkę, olej roślinny, ocet jabłkowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cydr jabłkowy można śledzić to danie główne z Ciasto Z Pączkiem Jabłkowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Smażony bas w paski z miętowym Pesto i przyprawioną marchewką, Bas w paski i konserwowany sos cytrynowy z grillowaną marchewką, oraz Cały Pasiasty Bas dla podobnych receptur.

Instrukcje

W niereaktywnym rondlu gotuj cydr i ocet na dużym ogniu, aż zmniejszy się do 2 łyżek stołowych, 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Gorącej Soli

2 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Syropu Klonowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia i wymieszać z masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Tymczasem na patelni nonstick rozgrzać oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Marchew posmarować równą warstwą, dodać czosnek i rozmaryn. Gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, bez mieszania, przez 3 minuty. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować, mieszając, aż marchew będzie po prostu delikatna i bogato karmelizowana, 5 minut dłużej. Odrzuć czosnek i rozmaryn. Marchewki doprawiamy solą i pieprzem. Wymieszać natkę pietruszki i połowę glazury cydru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Słonina Wieprzowa

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Na patelni nonstick rozgrzać olej roślinny. Przyprawić rybę solą i pieprzem i dodać do patelni. Gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż filety są lekko rumiane, 4 protokół. Skręcić i gotować, aż ryba jest po prostu Biały przez cały, 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw