Bas w paski Foshee z karmelizowanym sosem cebulowym

Pasiasty Bas Foshee z karmelizowanym sosem cebulowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 874 kalorii, 64G białka, oraz 31 g tłuszczu. Na 7,26 zł za porcję, ten przepis okładki 51% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz ocet balsamiczny, bulion z kurczaka, fasolę fava i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Bas w paski z karmelizowaną brukselką, Bas w paski z sałatką Kolendrowo-cebulową, oraz Bas w paski z sosem Pipian dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu z wrzącą wodą gotować fasolę fava przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Fava

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Odcedzić i odświeżyć pod zimną bieżącą wodą. Obrać i wyrzucić twarde skórki fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

W dużej głębokiej patelni, roztopić 2 łyżki masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać posiekaną cebulę i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż zmiękną, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodaj wszystko, ale 1/2 szklanki fasoli fava i gotować przez 2 protokół; przenieść do robota kuchennego. Zmiksować na gładką masę, dodając trochę wody, jeśli puree z fasoli fava jest zbyt sztywne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Fava

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać 1 łyżkę masła i proces aż włączone. Doprawić solą i białym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Roztopić 2 łyżki masła na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać pokrojoną cebulę i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając, aż będzie miękka i karmelizowana, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać czosnek i gotować, aż zmięknie, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodać wywar z kurczaka i tymianek i gotować, aż zmniejszy się o połowę, o 17 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Dodaj ocet balsamiczny i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Przecedzić sos do średniego rondla, naciskając na ciała stałe. Gotować sos do zmniejszenia do 1 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Rozgrzać patelnię grillową. Pory osuszyć ręcznikami i wymieszać z 1 łyżką oliwy z oliwek. Doprawić solą i białym pieprzem i grillować na umiarkowanym ogniu do miękkości i zwęglenia całego, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Podgrzać 1 łyżkę masła na średniej patelni, aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać Smalce i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Morelowe

Dodaj zarezerwowane 1/2 szklanki fasoli fava, 1 łyżeczka szczypiorku i szalotki i gotować przez 1 minutę. Doprawić solą i białym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

Fasola Fava

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

W każdej z 2 żaroodpornych patelni, najlepiej nieprzywierających, podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek, aż się połysk. Doprawić rybę solą i białym pieprzem i dodać filety do patelni, skórki w dół. Gotować na dużym ogniu tylko do nieprzezroczystego na brzegach, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Przenieść patelnie do piekarnika i smażyć rybę przez około 11 minut, lub aż miąższ płatków w najgrubszej części.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

W międzyczasie, doprowadzić sos na wolnym ogniu na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Ubijamy pozostałe 2 łyżki masła i 1 łyżeczkę szczypiorku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Ubijamy olej truflowy i doprawiamy solą i pieprzem; utrzymujemy ciepło, ale nie gotujemy. Przecier z fasoli fava i smażone Smalce na górze pieca i grillowane pory w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Olej Truflowy

Grzyby Morelowe

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Posmarować 6 rozgrzanymi talerzami. Rybę, skórkę do góry, posmarować smalcem, a na wierzchu porem. Łyżka puree z fasoli fava obok, polać sosem wokół ryby i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Morelowe

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite