Bary Nerkowca

Bary Nerkowca
Bary nerkowca jest Wegetariańskie hor d ' oeuvre. Na 61 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 16. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 197 kalorii. Mieszanka mleka, Skórka z cytryny, prażone orzechy nerkowca, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia not so excellent spoonacular score of 38%. Spróbuj Nerkowca - Pecan Pie Bars, Kardamon-Batony Nerkowca, oraz Karmelowo-Nerkowcowe Batony dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Linia a 9 na 13. patelnia z folią, pozostawiając zwis na 9-in. boki i płaszcz sprayem z oleju do gotowania. W dużej misce, mieszać razem owies, otręby owsiane, nasiona lnu, mąka, proszek do pieczenia, sól, orzeszki ziemne, i figi, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zimne Mleko Do PodaniaZimne Mleko Do Podania
Siemię LnianeSiemię Lniane
Otręby OwsianeOtręby Owsiane
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Shaohsing, Czyli Chińskie Wino RyżoweShaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
2
W misce miksera stojaka, ubić razem masło nerkowca, mleko, jajko, miód, Skórka z cytryny i sok z cytryny, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło NerkowcaMasło Nerkowca
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Dodatkowe Pokrojone świeże TruskawkiDodatkowe Pokrojone świeże Truskawki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Duża Szczypta Drobnej SoliDuża Szczypta Drobnej Soli
Shaohsing, Czyli Chińskie Wino RyżoweShaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe
3
Dodaj mieszaninę mąki do mieszaniny masła nerkowca i ubić, aż do całkowitego wymieszania. Zeskrobać ciasto na patelnię i, mokrymi palcami lub gumową szpatułką, poklepać, aby wypełnić patelnię całkowicie i równomiernie (ciasto jest lepkie, więc może trzeba umyć ręce kilka razy). Schłodzić ciasto do jędrności, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło NerkowcaMasło Nerkowca
Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie PlasterkiCzosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
4
W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 30
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji KanapekDo Dekoracji Kanapek
5
Odwrócić patelnię na powierzchnię roboczą, zdjąć patelnię i odkleić plastik. Za pomocą skrobaka lub noża wyciąć prosto w dół wzdłuż przez środek, a następnie w poprzek, aby wykonać 16 prętów, każdy 1 1/2 cala. szeroko.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skrobaczka Do CiastaSkrobaczka Do Ciasta
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
6
Umieść bary około 1 w. na blasze wyłożonej pergaminem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
7
Piec bary, aż lekko rumiane i nieco twarde w dotyku, o 20 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji KanapekDo Dekoracji Kanapek
8
Wyjąć z piekarnika i ostudzić całkowicie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji KanapekDo Dekoracji Kanapek
9
Przechowywać szczelnie do 2 tygodni lub zamrażać.
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia10
Magazyn