Bark wieprzowy duszony w soi i coli

Bark wieprzowy duszony w soi i coli
Soja i Cola-duszone łopatka wieprzowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 10. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 213 kalorii, 20g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka ząbków czosnku, ocet ryżowy, olej sezamowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć colę można śledzić to danie główne z Cherry Coke Float Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Duszona Łopatka Wieprzowa, Duszona Łopatka Wieprzowa, oraz Duszona Łopatka Wieprzowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 30
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
3
Dodaj olej do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Wieprzowinę posypać równomiernie solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
SólSól
5
Dodaj wieprzowinę na patelnię; smażyć przez 8 minut, zmieniając się na brązowy ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Usunąć wieprzowinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
7
Dodać imbir i czosnek; smażyć przez 1 minutę, stale mieszając. Wymieszać colę i kolejne 3 składniki (przez sos sojowy); doprowadzić do wrzenia. Wieprzowinę odstawić na patelnię; przykryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SojowySos Sojowy
CzosnekCzosnek
ImbirImbir
ColaCola
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Piec w 300 przez 1 godzinę i 50 minut lub do miękkości, okazjonalnie obracając.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
9
Wyjąć wieprzowinę z patelni i odstawić na 10 minut. Wieprzowinę rozdrobnić 2 widelcami. Odtłuszczone tłuszcze z płynu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
10
Umieść patelnię na średnim ogniu; doprowadzić płyn do gotowania do wrzenia. Gotować 15 minut lub do zmniejszenia do około 2 szklanki, mieszając od czasu do czasu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Połączyć wieprzowinę i 3/4 szklanki sosu w misce; wrzucić do herbu. Wierzch z zieloną cebulką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
SOSSOS
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
12
Podawać wieprzowinę z pozostałym sosem 1 1/4 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
WieprzowinaWieprzowina
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 25 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia19
Magazyn