Barefoot Contessa ' s Hummus

Name: Barefoot Contessa ' s Hummus
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 12
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca konserwowa, odsączona, w płynie; 4 ząbki czosnku, mielone; 2 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 6 (zima) świeżo wyciśnięty sok z cytryny (ok. 2 cytryny); 8 kreski sos tabasco; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tahini (pasta sezamowa); 2 (zima) woda (lub płyn z ciecierzycy)

Barefoot Contessa 's Hummus może być tylko hor d' oeuvre szukasz. Jedna porcja zawiera 87 kalorii, 4G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 21 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 30 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Jeśli masz wodę, tahini, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Boso Contessa, Boso Contessa Panzanella, oraz Boso Contessa Penne.