Bardzo Zbita Granola

Bardzo Zbita Granola
Bardzo zbita Granola może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 593 kalorie. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ten przepis jest lubiany przez 23 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz migdały, nasiona słonecznika, nieprażone kiełki pszenicy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Musli Clumpy, Easy Apple Crisp z masłem orzechowym Granola + gratis granola, oraz Chunky Monkey Granola (Banana Chocolate Peanut Butter Granola) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozprowadź owies, nasiona słonecznika, migdały i kiełki pszenicy i nasiona sezamu (jeśli używasz) na blasze do pieczenia i piecz w 350 przez 10 minut lub po prostu wystarczająco długo, aby grzać owies i orzechy.Tymczasem linia 8-calowa kwadratowa metalowa patelnia z folią i folią natryskową z natryskiem do gotowania lub po prostu linia z nieprzywierającą foil.In duża, Bezpieczna w kuchence mikrofalowej miska do mieszania, połącz miód, brązowy cukier, masło i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona SłonecznikaNasiona Słonecznika
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
1 Do 1-1/3 Szklanki Wody1 Do 1-1/3 Szklanki Wody
Kiełki PszenicyKiełki Pszenicy
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)
9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Podgrzewać przez 1 minutę i mieszać, aż będzie gładka.
3
Dodaj wanilię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
4
Do masy cukrowej dodać prażoną mieszankę owsa i kokosa i dobrze wymieszać, następnie wymieszać suszone owoce (lub dodać to później, jeśli wybierzesz).
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone OwoceSuszone Owoce
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej
5
Wlać do patelni i mocno docisnąć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Piec w temperaturze 300 przez około 20-25 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
7
Wyjąć z patelni i ostudzić całkowicie. Podnieś folię z patelni i rozbij granolę. Powinieneś mieć grudki i okruchy, jeśli wszystko poszło dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Rozłóż niezbyt chrupiącą granolę na tacy i ponownie podgrzewaj w temperaturze 300 przez około 15 minut lub aż zacznie chrupać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami
9
Wyjąć do piekarnika i pozostawić do całkowitego ostygnięcia. Jeśli nie dodałeś owoców, możesz je w tym momencie wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W PlastryBrzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia21
Magazyn