Banany pieczone w filo z daktylowym sosem czekoladowym
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać banany pieczone w Phyllo z daktylowym sosem czekoladowym spróbować. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 253 kalorie, 3G białka, oraz 4G tłuszczu. Jeśli masz masło migdałowe, średnio duże banany, orzechy włoskie i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Data słodzony brzoskwiniowy sos BBQ, Bez Mąki, Daktylowe Słodzone Ciasteczka Z Kawałkami Czekolady, oraz Ciasto bananowo-orzechowe z lukrem czekoladowym słodzonym Daktylem.
Instrukcje
Usuń jeden arkusz i umieść go na desce do krojenia lub innej powierzchni roboczej.
Umieść jednego obranego banana wzdłuż jednego z wąskich końców,
Posypać ciasto równomiernie jedną czwartą orzechów włoskich.
Banana posypać odrobiną cynamonu, a następnie zwinąć w filo.
Umieść go szew stronie w dół w naczyniu do pieczenia. (Jeśli robisz w daniach jednorazowych, przeciąć owinięty banan na pół i umieścić połówki w naczyniu obok siebie.) Powtórzyć z pozostałymi bananami. Szybko (1/2 sekundy) spryskać wierzchołki owiniętych bananów olejem rzepakowym.
Piec przez 20-30 minut, aż blaty będą złociste, a banany zaczną skwierczeć i uwalniać syrop. Aby podać, pokrój banany na pół i umieść dwie połówki na każdym talerzu, wraz z odrobiną syropu bananowego z naczynia do pieczenia.
Skropić łyżką sosu czekoladowego. Aby uzyskać najlepsze wyniki, podawaj natychmiast.