Balsamiczna Szkliwiona Pierś Z Kurczaka

Name: Balsamiczna Szkliwiona Pierś Z Kurczaka
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 12 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 stick 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 2 kufle pomidory koktajlowe, ćwiartowane; 4 goździki czosnek posiekany; 1 Cebula hiszpańska, cienko pokrojona; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pietruszka posiekana do dekoracji; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sproszkowane nasiona lubczyku; 2 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 12 piersi kurczaka bez kości bez skóry; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 175 kalorii. Ten przepis służy 12. 16 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę, sól, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Balsamiczna-szkliwiona pierś z kaczki, Powolna Kuchenka Morelowa Balsamiczna Szkliwiona Pierś Z Indyka, oraz Pierś Z Kurczaka Z Miodowo-Balsamiczną Glazurą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Umieść olej roślinny i masło na dużej patelni i umieścić na dużym ogniu. Gdy masło i olej są bulgotanie, dodać piersi z kurczaka na patelni 4 na raz. Zapiekać z każdej strony, aż kurczak będzie złoty, około 1 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyjąć do dużego naczynia do pieczenia. Powtórz z pozostałymi piersiami i odstaw na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Dodać cebulę i czosnek i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula są miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj pomidory, wrzuć do połączenia, a następnie z octem balsamicznym i czerwonym winem i doprawić solą i pieprzem. Doprowadzić do bańki, a następnie zmniejszyć ogień i niech gotować na wolnym ogniu przez 10 protokół. [Gotowanie wina w tej mieszaninie nie zmniejsza znacząco zawartości alkoholu.]

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)