Bakłażan Śródziemnomorski Provolone
Śródziemnomorski bakłażan Provolone jest bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 184 kalorie. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz pomidory śliwkowe, sól, bakłażan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Bakłażan Subs z Provolone, Bakłażan Z Grilla Provolone, oraz Bakłażan, Zielona oliwka i Pizza Provolone.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2
W misce połączyć pomidora, pietruszkę, 1 łyżkę bazylii, kapary, ocet i sól; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego]()
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego![Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto]()
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto![3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon]()
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon![2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane]()
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane![1 Czerwona Cebula, Mała Kostka]()
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka![Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek]()
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego.webp?size=32){kind=small}
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego]()
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego3
Umieścić plastry bakłażana na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania; lekko pokryć bakłażana sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku]()
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku![Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu]()
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuSprzęt, z którego będziesz korzystać![Smażone Krewetki]()
Smażone Krewetki
Smażone Krewetki4
Piec w temperaturze 450 przez 10 minut; obrócić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®5
Piec 2 Więcej minut lub do prawie przetargu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®7
Pokrój każdy plasterek sera na pół; umieść jeden plasterek sera na pół na każdym plasterku bakłażana.
Składniki, których będziesz potrzebować![Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu]()
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu![4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar]()
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar8
Piec 1 minutę lub do rozpuszczenia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować![4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar]()
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
4-1/2 Szklanki Startego Sera CheddarSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
4 Duże Precle Oblane JogurtemWyposażenie
Składniki
12 łyżeczki czosnku w proszku![udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)]()
udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![kapary, osuszone]()
kapary, osuszone81 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![plasterki bakłażana, pokroić po przekątnej w plasterki 1/2 cala (około 2 średnie)]()
plasterki bakłażana, pokroić po przekątnej w plasterki 1/2 cala (około 2 średnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![posiekana świeża bazylia, podzielona]()
posiekana świeża bazylia, podzielona1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![posiekana świeża natka pietruszki]()
posiekana świeża natka pietruszki4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![drobno posiekane pomidory śliwkowe (ok. 4)]()
drobno posiekane pomidory śliwkowe (ok. 4)1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![ser provolone]()
ser provolone0Batoniki toffi Heath![pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek]()
pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek
udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala
kapary, osuszone81 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej
plasterki bakłażana, pokroić po przekątnej w plasterki 1/2 cala (około 2 średnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala
posiekana świeża bazylia, podzielona1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
posiekana świeża natka pietruszki4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
drobno posiekane pomidory śliwkowe (ok. 4)1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
ser provolone0Batoniki toffi Heath
pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia83
Podobne przepisy
Sos pomidorowy
Babeczki z solonym karmelem
Ciastka toffi z orzechami pekan i gałką muszkatołową
Ciasto czekoladowe bez jajek I
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
22 pomysłów na obiad na ciepłe letnie noce
23 zdrowe przepisy na lato
30 pomysłów na lekkie przepisy na gorące letnie dni
Pokarmy nawilżające do letniej diety
Pokarmy o ujemnej kaloryczności – czy są prawdziwe?
Najlepsze letnie pokarmy, które pokonają upał i utrzymają nawodnienie
Jak gotować szparagi?
Jak gotować brokuły
Jak gotować makaron
Jak gotować ryż?
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
