Bakłażan Smażony

Bakłażan Smażony
Smażony bakłażan może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 249 kalorii, 4G białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jeśli masz maślankę, pieprz, mąkę samozbierającą się i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Wegańskie: smażona kanapka z bakłażanem z bakłażanem Mayo, Bakłażan Smażony, oraz Kanapki Z Bakłażanem Smażonym.

Instrukcje

1
Posypać obie strony plasterków bakłażana równomiernie solą; umieścić na warstwach ręczników papierowych i odstawić 30 minut. Spłukać i osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
2
Plastry bakłażana namoczyć w maślance około 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I GoździkachPo 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
3
Mąkę połączyć z 3 dodatkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
4
Odcedzić plastry bakłażana i pogłębiać w mieszaninie mąki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
5
Wlać olej na głębokość 1 1/2 cala w dużej żeliwnej patelni, ogrzać do 37
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
6
Smaż plastry bakłażana 3 minuty lub na złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia3
Magazyn