Bakłażan Pieczony

Name: Bakłażan Pieczony
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bakłażan, pokrojony w 1/2 cala grube rund; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 C. białego cukru; 6 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 3 pomidory w plasterkach

Pieczony bakłażan może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis służy 6 i kosztuje 60 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis ma 74 kalorie, 3G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka bakłażana, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, pomidory i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 47%, co jest solidne. Podobne przepisy to Chrupiące pieczone frytki z bakłażanem z sosem marinara (akan bakłażan parmezan frytki!), Bakłażan Pieczony, oraz Bakłażan Pieczony.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C). Przygotuj naczynie do pieczenia z nieprzywierającą grą.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ułóż plastry bakłażana i pomidora na dnie przygotowanego naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Warzywa skropić oliwą z oliwek, doprawić oregano, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Na całą masę posypać parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Piec w nagrzanym piekarniku, aż ser zacznie brązowieć, około 30 minut. Przełącznik brojlerów piekarnika do wysokiej; kontynuować pieczenie, aż całkowicie rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar