Bakłażan Parmezan

Name: Bakłażan Parmezan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 794 papryka habanero pomidory całe bez dodatku soli, nieoczyszczone i posiekane; 1 porcja startego parmezanu Gorąca woda (100°F); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 3 białka jaj, lekko ubite; 907 papryka habanero bakłażany, pokrojone poprzecznie w plastry 1/4 cala; 2 ząbki czosnku, mielone; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bułka tarta po włosku; 1 porcja startego parmezanu suszone oregano; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 340 papryka habanero filiżanki rozdrobniony ser mozzarella; 170 papryka habanero Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 907 papryka habanero sos pomidorowy bez soli; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Bakłażan parmezan może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.09 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 319 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz włoską bułkę tartą, parmezan, częściowo odtłuszczony ser mozzarella i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chrupiące pieczone frytki z bakłażanem z sosem marinara (akan bakłażan parmezan frytki!), Bakłażan Parmezan, oraz Bakłażan Parmezan.

Instrukcje

Połącz pierwsze 7 składników w dużym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 20 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Umieść bakłażana w dużej misce; dodaj wodę do przykrycia i odstaw 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dobrze osuszyć; osuszyć ręcznikami papierowymi.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Połączyć 1/4 szklanki wody i białka jaj w płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połączyć bułkę tartą i parmezan; dobrze wymieszać. Bakłażan zanurzyć w mieszaninie białek jaj i pogłębiać w mieszaninie bułki tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Umieść połowę bakłażana na blasze pokrytej sprayem do pieczenia i dusić 5 minut z każdej strony lub aż rumiane. Powtórz procedurę z pozostałym bakłażanem. Odstaw bakłażana na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Rozłóż połowę mieszanki pomidorowej na dnie naczynia do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali pokrytego natryskiem do gotowania. Ułóż połowę bakłażana na sosie; top z połową sera mozzarella. Powtórz warstwy z pozostałym sosem, bakłażanem i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej