Bakłażan, Kabaczek i Pomidorek wiśniowy z pieczonym jajkiem

Bakłażan, Kabaczek i Pomidorek wiśniowy z pieczonym jajkiem
Bakłażan, Kabaczek i Pomidorek wiśniowy z pieczonymi jajkami to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.88 za porcję. Jedna porcja zawiera 411 kalorii, 11g białka, oraz 32G tłuszczu. 116 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pomidory koktajlowe, oliwę z oliwek, dynię letnią i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażone jajka i dyni, Placek ziemniaczany z pieczonym jajkiem, oraz Haszysz z pieczonych jajek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby ugotować bakłażan w kuchence mikrofalowej: bakłażan doprawić lekko po obu stronach solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
2
Umieść podwójną warstwę ręczników papierowych lub czystego ręcznika kuchennego na dużym talerzu i połóż pojedynczą warstwę plastrów bakłażana na górze. Top z 2 więcej warstw ręczniki papierowe lub czysty ręcznik kuchenny. Top z drugim dużym talerzem i umieścić kolejną warstwę ręczników papierowych i bakłażana na górze. Wierzch z trzecią dużą płytą. Kuchenka mikrofalowa na dużej mocy, dopóki bakłażan nie zostanie łatwo skompresowany, około 3 minut (bądź ostrożny, płyty będą gorące). Naciśnij plastry bakłażana mocno między ręcznikami papierowymi, aż do ściśnięcia. Odstawić na duży talerz. Powtórz kroki mikrofal i naciskając, aż wszystkie plastry bakłażana zostaną ściśnięte. Kontynuuj krok
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do SerwowaniaSłodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji Góra-środek i rozgrzej piekarnik do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
4
Aby ugotować bakłażan w piekarniku: wyreguluj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 191°. Ułóż obramowaną blachę do pieczenia podwójną warstwą ręczników papierowych.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
5
Rozprowadzić plastry bakłażana na ręcznikach w jednej warstwie i wierzchu drugą warstwą ręczników papierowych. Top z drugiej krawędzi blachy do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
6
Piec, aż plastry bakłażana są łatwo skompresowane, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
7
Wyjmij z piekarnika i naciśnij na górnej tacy, aby skompresować plastry.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
8
Ostudzić, a następnie przenieść bakłażana na duży talerz i kontynuować krok
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
9
Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji Góra-środek i zwiększ temperaturę do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
10
Podgrzać 1/4 szklanki oliwy z oliwek w dużej patelni nieprzywierającej lub żeliwnej na dużym ogniu, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
11
Dodaj bakłażana, doprawić do smaku solą i pieprzem, i gotować, mieszając i podrzucając od czasu do czasu, aż dobrze rumiane, o 3 protokół. Wróć do dużej płyty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
12
Dodać dodatkowe 2 łyżki oleju do patelni i ciepła, aż migotanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
13
Dodać plastry squasha i cukinii, doprawić do smaku solą i pieprzem, i gotować, rzucając od czasu do czasu, aż dobrze rumiane, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
14
Dodaj pozostałe 2 łyżki oleju do patelni i ciepła, aż mieni się.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
15
Dodać cebulę, doprawić do smaku solą i pieprzem i gotować, mieszając, aż cebula zmięknie i zacznie brązowieć, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
16
Dodać czosnek i gotować, mieszając, aż pachnące, o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
17
Dodać pomidory i gotować, mieszając, aż zmiękną, o 5 protokół. Powrót bakłażan, cukinia, i squash na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
18
Aby zakończyć, podzielić mieszaninę między cztery indywidualne Dania bezpieczne dla piekarnika. Stwórz studnię w środku każdego z nich i rozbij do niej jajko.
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
19
Piec, aż jajko jest ledwo ustawione, ale żółtko jest nadal miękkie, około 6 minut. Alternatywnie, pozostawić mieszaninę w dużej patelni, utworzyć cztery studnie, rozbić jajko do każdego, i piec, aż jaja są ledwo ustawione, ale żółtka są nadal miękkie, o 6 protokół. Jajka przyprawiamy solą i pieprzem, posypujemy szczypiorkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Starta Czekolada (opcjonalnie)Starta Czekolada (opcjonalnie)
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
20
Podawać natychmiast z ostrym sosem lub pastą chili.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta ChiliPasta Chili
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn