Bakłażan i cukinia w sosie pomidorowo-czosnkowym

Name: Bakłażan i cukinia w sosie pomidorowo-czosnkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.); 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Chińskie lub Japońskie bakłażany (2-3 średnie), pokrojone w 1/4 cala rund; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana pietruszka z płaskim liściem, podzielona; 6 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku, bardzo cienko pokrojone; 2 Batoniki toffi Heath sól koszerna plus więcej do przypraw; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek extra-virgin plus więcej do mżawki; 1 szalotka, drobno posiekana; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge dojrzałe pomidory, rdzeniowane, grubo posiekane; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge cukinia (średnio 2-3), pokrojona w 1/4 cala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj bakłażana i cukinię w sosie pomidorowo-czosnkowym. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 141 kalorii, 3G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 21 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, pieprzu, pietruszki z płaskim liściem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Pomidor bakłażan cukinia Piec z czosnkiem i parmezanem, Pomidor bakłażan cukinia Piec z czosnkiem i parmezanem, oraz Bakłażan Z Sosem Pomidorowo-Czosnkowym.