Baked Butterfish Saratoga

Name: Baked Butterfish Saratoga
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala (oderwany od łodygi); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z ryb maślanych; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży szczypiorek; 1 bunch Mafaldi Fresh jeśli to możliwe; 1 cytryna, pokrojona w kliny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 6 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku

Need a bezglutenowe, pierwotne, przyjazne fodmap i pescatariańskie danie główne? Baked Butterfish Saratoga może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 134 kalorie, 21g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.0 za porcję. Jeśli masz masło, pietruszka, szczypiorek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Ten przepis od Allrecipes ma 6 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Baked Butterfish Saratoga, Smażona na patelni Ryba maślana, oraz Pieczone Tahong (pieczone małże z polewą majonezowo-Chili) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko posmarować średnie naczynie do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

W misce, śmietany razem masło, posiekaną natkę pietruszki, i szczypiorek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Masło

Szczypiorek

Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Ułóż maślankę w przygotowanym naczyniu do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Posypać sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem. Rybę ok.2 łyżkami mieszanki masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Masło

Ryby

Piec 5 minut w nagrzanym piekarniku, aż masło się rozpuści. Obróć filety, posmaruj pozostałą mieszaniną masła i kontynuuj pieczenie 10 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Udekorować gałązkami pietruszki i cytryny kliny służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy