Bakłażan Caponatina
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Caponatinanu z bakłażana. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 200 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 1,87 zł za porcję. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Mieszanka orzechów pinii, delikatne wewnętrzne żeberka selera, ocet winny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Toasty Caponatina, Kaponatina warzywna słodko-kwaśna, oraz Wegańskie: smażona kanapka z bakłażanem z bakłażanem Mayo.
Instrukcje
1
W małej misce przykryj kapary ciepłą wodą i odstaw na 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować![3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon]()
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon![Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany]()
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan PrzygotowanySprzęt, z którego będziesz korzystać![1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)]()
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)2
Dobrze spuścić. Tymczasem częściowo obrać bakłażan, pozostawiając pionowe paski. Pokroić bakłażana w paski na 1-calową kostkę.
Składniki, których będziesz potrzebować![Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu]()
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu3
Na dużej patelni, rozgrzać 1 cal oleju roślinnego do 35
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw]()
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
1 1/2 łyżeczki Mieszanki PrzyprawSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pecorino O Grubości 1/4 Cala]()
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
Pecorino O Grubości 1/4 Cala4
Dodać jedną czwartą bakłażana na raz i smażyć na umiarkowanie dużym ogniu, aż złoty kolor będzie brązowy, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu]()
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu5
Osuszyć na ręcznikach papierowych.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych]()
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych6
Wyrzucić olej roślinny i wytrzeć patelnię. W tym samym rondlu podgrzać oliwę z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw]()
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw![1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina]()
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego WinaSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve]()
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve![Pecorino O Grubości 1/4 Cala]()
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
2 łyżki Roztopionej Margaryny ParevePecorino O Grubości 1/4 Cala7
Dodać pokrojoną cebulę i liście laurowe i gotować na umiarkowanie małym ogniu, aż cebula zmiękną, ale nie rumiane, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)]()
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)![3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny]()
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny8
Dodać kapary, seler, pomidory, oliwki i orzeszki piniowe i dusić, mieszając kilka razy, aż warzywa są podgrzewane przez, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)]()
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)![1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12]()
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12![Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala]()
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala![3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon]()
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon![średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)]()
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)![Ciasto Kukurydziane]()
Ciasto Kukurydziane
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Ciasto Kukurydziane9
W małym rondlu rozpuścić cukier w occie na umiarkowanym ogniu. Wymieszać mieszaninę octu do warzyw z zarezerwowanym bakłażanem.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)]()
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)![Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu]()
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu![1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala]()
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala![Pasek Skórki Cytrynowej]()
Pasek Skórki Cytrynowej
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu.webp?size=32){kind=small}
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Pasek Skórki CytrynowejSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve]()
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała CzęśćWyposażenie
Składniki
3![z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.)]()
z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.)20![pomidorki koktajlowe, połówki]()
pomidorki koktajlowe, połówki794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![bakłażany średnie]()
bakłażany średnie1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![grubo posiekane pestkowe zielone oliwki]()
grubo posiekane pestkowe zielone oliwki32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu![oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia]()
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![cebula, cienko pokrojona]()
cebula, cienko pokrojona591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1 1/2 funta dużych krewetek U-12]()
1 1/2 funta dużych krewetek U-12591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa]()
1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa3![delikatne wewnętrzne żeberka selera, cienko pokrojone w poprzek]()
delikatne wewnętrzne żeberka selera, cienko pokrojone w poprzek6krewetki i żyłki![Sól i świeżo zmielony czarny pieprz]()
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![kapary pakowane w sól (patrz uwaga)]()
kapary pakowane w sól (patrz uwaga)2Batoniki toffi Heath![pasek skórki cytrynowej]()
pasek skórki cytrynowej6krewetki i żyłki![Olej roślinny do smażenia]()
Olej roślinny do smażenia
z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.)20
pomidorki koktajlowe, połówki794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
bakłażany średnie1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
grubo posiekane pestkowe zielone oliwki32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej
cebula, cienko pokrojona591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1 1/2 funta dużych krewetek U-12591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa3
delikatne wewnętrzne żeberka selera, cienko pokrojone w poprzek6krewetki i żyłki
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
kapary pakowane w sól (patrz uwaga)2Batoniki toffi Heath
pasek skórki cytrynowej6krewetki i żyłki
Olej roślinny do smażeniaTrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia13
DietyPeskatariańska
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Azjatycka sałatka z cebuli i ogórków
Świeża żurawinowa pikantność
Ryż po hiszpańsku Marii
Sałatka owocowa z żelatyną
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Kolekcja Quick Recipes – smaczne jedzenie w pośpiechu
10 najlepszych przepisów na świąteczne ciasteczka
Pomysły na przytulne zimowe śniadanie
Środki na kaca – przepisy na regenerację
Porady dotyczące gotowania od naszych matek
Jak gotować zupę z makaronem drobiowym
Jak upiec ciasteczka
Jak gotować indyka?
Szybkie przepisy wegetariańskie
Pomysły na przekąski dla dzieci
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
10 przepisów rozgrzewających, które pomogą pokonać zimne dni
Zbiór 15 przepisów na zupy z makaronem, które rozgrzeją Twoją duszę
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
