Bajeczna Zapiekanka Z Tuńczykiem I Makaronem

Name: Bajeczna Zapiekanka Z Tuńczykiem I Makaronem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 ząbki czosnku, posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie); 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet makaron jajeczny, gotowany; 2 Batoniki toffi Heath suszone płatki pietruszki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobna, sucha bułka tarta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 1 małe cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 małe czerwona lub zielona papryka, posiekana; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki rozdrobniony ser Cheddar; 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stały biały tuńczyk w wodzie źródlanej, odsączony i płatkowany

Wspaniałe zapiekanka z tuńczykiem i makaronem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 404 kalorie, 26g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ser cheddar, masło, grzyby i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest idealny do Jesień. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 50%. Podobne przepisy to Bill ' s Fabulous Tuna Noodle Casserole, Zapiekanka Z Makaronem Z Tuńczykiem 2.0, oraz Zapiekanka Z Makaronem Z Tuńczykiem.

Instrukcje

Roztopić 1/4 Puchar masła w dużej patelni na średnim ogniu; dodać paprykę, cebula, i grzyby, i saute 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ubić razem mąkę i mleko, aż będzie gładka; wymieszać z mieszanką warzywną i gotować, stale mieszając, 5 minut lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Zdjąć z ognia; dodać ser, mieszając aż się stopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Wymieszać z tuńczykiem i następne 4 składniki; łyżką do lekko nasmarowanego 13-x 9-calowe naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec, pod przykryciem, w temperaturze 350 przez 25 minut. Wymieszać bułkę tartą i 2 łyżki roztopionego masła; posypać zapiekanką i piec jeszcze 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 ząbki czosnku, posiekane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie)3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet makaron jajeczny, gotowany 2Batoniki toffi Heath

suszone płatki pietruszki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobna, sucha bułka tarta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone świeże pieczarki 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 1małe

cebula posiekana 1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1małe

czerwona lub zielona papryka, posiekana 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanki rozdrobniony ser Cheddar 5101 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stały biały tuńczyk w wodzie źródlanej, odsączony i płatkowany

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.