Baja-przyprawiona Sałatka z kurczaka z sosem Chutney

Name: Baja-przyprawiona Sałatka z kurczaka z sosem Chutney
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) curry, podzielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 2 larges białka jaj, lekko ubite; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżki lekko uprażonych orzeszków piniowych; 2 Granny Smith apples; 0 warzywo (np. szpinak) ziele angielskie mielone; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) imbir mielony, podzielony; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo grubo zmielony czarny pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chutney z mango; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek, podzielona; 6 Spód: okruszki z herbatników graham beztłuszczowy Peppercorn Ranch dressing; 283 papryka habanero pakiet włoski-mieszanka sałat (około 6 szklanek); 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 454 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez kości; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola przycięta (ok. 1 mały pęczek); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe połówki orzecha włoskiego, tosty; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 2 warzywo (np. szpinak) pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Sałatka z kurczaka z sosem Chutney to bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 591 kalorii, 12g białka, oraz 22g tłuszczu. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka mielonego ziela angielskiego, złote rodzynki, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest dobre. Spróbuj Sałatka Żelatynowa Przyprawiona Żurawiną-Chutney, Indyjskie przyprawy z kurczaka i Chutney, oraz Kurczak po indyjsku z pomidorowym Chutney dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz bułkę tartą, 1/2 łyżeczki curry, 1/2 łyżeczki imbiru, sól, kminek, czerwony pieprz i ziele angielskie w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Połączyć 2 łyżeczki wody i białka. Kurczaka posmarować mąką. Kurczaka zanurzyć w mieszaninie białek jaj i pogłębiać w mieszaninie bułki tartej. Przykryć i marynować w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cukierki Ratujące życie

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sterylizowane Słoiki Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty

Połączyć 1 1/2 łyżeczki curry, 1/4 łyżeczki imbiru, Ranch dressing, chutney, 2 łyżki wody i 1 łyżeczka oleju w robocie kuchennym; proces do gładkiej. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ranch Dressing

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzać 2 łyżeczki oleju w patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca. Lekko posmarować kurczaka sprayem do gotowania po obu stronach. Kurczak gotować 5 minut z każdej strony lub aż gotowe; pokroić w 1/2-calowe plastry. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Każde jabłko pokroić na 16 klinów i wymieszać z sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Umieść 1 1/2 szklanki zieleni i 1/4 szklanki rukoli na każdym z 4 talerzy służących. Top każdy z 8 klinów jabłek, 3 uncje kurczaka, 2 łyżki rodzynek, i 1 łyżka orzechów włoskich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu