Baja-przyprawiona Sałatka z kurczaka z sosem Chutney

Baja-przyprawiona Sałatka z kurczaka z sosem Chutney
Sałatka z kurczaka z sosem Chutney to bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 591 kalorii, 12g białka, oraz 22g tłuszczu. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka mielonego ziela angielskiego, złote rodzynki, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest dobre. Spróbuj Sałatka Żelatynowa Przyprawiona Żurawiną-Chutney, Indyjskie przyprawy z kurczaka i Chutney, oraz Kurczak po indyjsku z pomidorowym Chutney dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz bułkę tartą, 1/2 łyżeczki curry, 1/2 łyżeczki imbiru, sól, kminek, czerwony pieprz i ziele angielskie w płytkim naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
2
Połączyć 2 łyżeczki wody i białka. Kurczaka posmarować mąką. Kurczaka zanurzyć w mieszaninie białek jaj i pogłębiać w mieszaninie bułki tartej. Przykryć i marynować w lodówce 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Śliwki Duszone Lub Inne OwoceŚliwki Duszone Lub Inne Owoce
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
3
Połączyć 1 1/2 łyżeczki curry, 1/4 łyżeczki imbiru, Ranch dressing, chutney, 2 łyżki wody i 1 łyżeczka oleju w robocie kuchennym; proces do gładkiej. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ranch DressingRanch Dressing
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
4
Rozgrzać 2 łyżeczki oleju w patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca. Lekko posmarować kurczaka sprayem do gotowania po obu stronach. Kurczak gotować 5 minut z każdej strony lub aż gotowe; pokroić w 1/2-calowe plastry. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Każde jabłko pokroić na 16 klinów i wymieszać z sokiem z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
6
Umieść 1 1/2 szklanki zieleni i 1/4 szklanki rukoli na każdym z 4 talerzy służących. Top każdy z 8 klinów jabłek, 3 uncje kurczaka, 2 łyżki rodzynek, i 1 łyżka orzechów włoskich.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
ZieloniZieloni
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
7
Posypać 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu; skropić 2 łyżki sos na każdej sałatki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn