Bahamski Kurczak z sosem jogurtowo-kolendrowym

Name: Bahamski Kurczak z sosem jogurtowo-kolendrowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 10 mięsistych golonek cielęcych o grubości 2-3 cali; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekane chili poblano z nasionami; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 3 Spód: okruszki z herbatników graham liście kolendry, drobno posiekane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham starty świeży imbir; 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 2 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 1 warzywo (np. szpinak) pieprz habañero mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham jasnobrązowy cukier; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo wyciśnięty sok z limonki; 2 warzywo (np. szpinak) Skórka z 1 limonki (o; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 szalotka, cienko pokrojona; 680 papryka habanero piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Bahamski-przyprawiony Kurczak z sosem jogurtowo-kolendrowym jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 317 kalorii, 45g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 2,82 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz skórkę z limonki, piersi z kurczaka, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zwykły grecki jogurt można śledzić to danie główne z Meyer Lemon-Greek Yogurt Pound Cake with White Chocolate-Greek Yogurt Topping jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Shawarma-przyprawiona pita z kurczaka w sosie tahini-jogurt, Cytrynowy kurczak Pita Burgery z sosem jogurtowym, oraz Cilantro Pesto & Cilantro Yogurt Sauce dla podobnych receptur.

Instrukcje

Soki i kolejne 7 składników (przez habaero) połączyć w średnim naczyniu do pieczenia; dobrze ubić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodać piersi z kurczaka, obracając się do płaszcza. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę lub do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Podczas gdy kurczak marynuje, połączyć jogurt i kolejne 6 składników (przez pieprz) w małej misce; przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Rozgrzać grill, patelnię do grillowania lub patelnię do smażenia na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjąć kurczaka z marynaty; osuszyć ręcznikami papierowymi. Jeśli używasz grilla lub patelni grillowej, posmaruj kurczaka po obu stronach olejem. Jeśli używasz patelni nieprzywierającej, podgrzej olej na dużym ogniu, aż olej zacznie migotać. Gotować kurczaka na złoty z obu stron i gotowane przez (o 4 1/2 protokół z każdej strony).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki