Baby Bok Choy z czosnkiem

Name: Baby Bok Choy z czosnkiem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 6 głowy baby bok choy, przycięte; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czosnek mielony, lub do smaku; 3 krewetki i żyłki mielony czarny pieprz do smaku; 3 krewetki i żyłki sól do smaku

Baby Bok Choy z czosnkiem może być tylko przystawką, której szukasz. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 98 kalorii, 2G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz baby bok choy, sól, rosół z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką ocena 15%, to danie nie jest takie wspaniałe. Podobne przepisy to Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Baby Bok Choy Z Czosnkiem.

Instrukcje

Roztopić masło w rondlu na średnim ogniu, i gotować i mieszać czosnek, aż bardzo lekko rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Wlać bulion z kurczaka, dodać dziecko bok choy i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, i gotować, aż bok choy są miękkie, o 6 protokół. Doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część