Azjatycki Stek Z Flanki Stir-Fry

Name: Azjatycki Stek Z Flanki Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 680 papryka habanero stek z flanki wołowej, pokrojony w cienkie paski; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione marchewki; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony piernik; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 113 papryka habanero niegotowany cienki makaron ryżowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 warzywo (np. szpinak) olej sezamowy, podzielony; 2 warzywo (np. szpinak) nasiona sezamu, tosty; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 454 papryka habanero pakiet frozen stir-fry vegetable blend

Azjatycki stek z flanki Stir-Fry może być tylko Azjatyckie przepis, którego szukasz. Oglądasz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 323 kalorie, 29g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Za $2.79 za porcję, otrzymujesz danie główne, które serwuje 6. Przynosi ci smak domu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Jest idealny do valentin day. Mieszanka czosnku, octu ryżowego, skrobi kukurydzianej i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, który jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Azjatycki Stek Z Flanki Stir-Fry, Stek Z Flanki Stir-Fry, oraz Stek z flanki z przystawką i szparagami.

Instrukcje

W dużej misce moczyć makaron we wrzącej wodzie przez 10 minut. W międzyczasie w małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą, sos sojowy, ocet, sos hoisin, imbir, czosnek, sól i pieprz do wymieszania; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Przepis Na Pizzocheri

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Na dużej patelni lub woku smaż mieszankę warzywną i marchewkę na 1 łyżeczce oleju przez 2-3 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Mieszane

Słonina Wieprzowa

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Usuń i utrzymuj ciepło. Na tej samej patelni smaż wołowinę na pozostałym oleju przez 3-4 minuty lub do momentu, gdy przestanie być różowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wymieszaj mieszankę sosu sojowego i dodaj do patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Odcedź makaron. Wymieszaj makaron i warzywa w mieszance wołowej; podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Przepis Na Pizzocheri

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Posyp sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

680papryka habanero

stek z flanki wołowej, pokrojony w cienkie paski 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobnione marchewki 2warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos pieprzowo-cytrynowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony piernik 2Spód: okruszki z herbatników graham

4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół 0warzywo (np. szpinak)

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)113papryka habanero

niegotowany cienki makaron ryżowy 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 2warzywo (np. szpinak)

olej sezamowy, podzielony 2warzywo (np. szpinak)

nasiona sezamu, tosty 3Spód: okruszki z herbatników graham

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 454papryka habanero

pakiet frozen stir-fry vegetable blend

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon to świetny wybór na stek z flanki. Wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze kawałki wołowiny dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze kawałki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.

MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir

Nasze MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir otwiera się aromatami lawendy i boysenberry, które ustępują miejsca smakom ciemnej wiśni i granatu. To soczyste wino ma jedwabiste odczucie w ustach, otoczone subtelnymi nutami dębu z beczki.