Azjatycki Stek Z Flanki

Asian Flank Steak is a bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 211 kalorii, 27g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na $2.95 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory koktajlowe, stek z flanki, piernik i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest doskonałe. Spróbuj Azjatycki Stek Z Flanki, Azjatycki Stek Z Flanki, oraz Azjatycki Stek Z Flanki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Trim fat from steak.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Połącz stek i następne 6 składników (stek przez czosnek) w dużej, wytrzymałej plastikowej torbie na suwak. Uszczelnij torbę i marynuj w lodówce 8-12 godzin, okazjonalnie obracając torbę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Wyjąć stek z worka, zastrzegając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Przygotować grill lub brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Umieść stek na grillu lub patelni brojlerów pokrytej natryskiem i gotuj 8 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Pokrój stek po przekątnej na cienkie plastry; w razie potrzeby plastry steku nawlecz na szaszłyki. Odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Zalać zarezerwowaną marynatę przez sito do dużej miski bezpiecznej w kuchence mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa W Wysokiej 1 minutę lub do zagotowania marynaty. Fasolka szparagowa na parze, przykryta, 3 minuty lub do chrupkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Cukierki Peachie-o

Dodać fasolkę szparagową i pomidory do gorącej marynaty; wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Podawać ze stekiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Wyposażenie

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki cherry pomidorki 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

lean flank steak 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża mięta 3

ząbki czosnku, mielone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mielony obrany piernik 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola szparagowa, przycięta 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pieprz jalapeño mielony 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.