Azjatycka Sałatka szpinakowa z pomarańczą i awokado

Name: Azjatycka Sałatka szpinakowa z pomarańczą i awokado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 Pinkerton lub Fuerte awokado, połówki, pestki, obrane, pokrojone w 1/2-calowe kliny; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Pokruszony ser feta; 2 Batoniki toffi Heath mielony obrany świeży imbir; 1 pępek pomarańczowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet ryżowy przyprawiony; 0 Batoniki toffi Heath (Hojny) Azjatycki olej sezamowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana szalotka; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj azjatyckiej sałatki szpinakowej z pomarańczą i awokado. Jedna porcja zawiera 146 kalorii, 3G białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz pępek pomarańczowy, Azjatycki olej sezamowy, szalotki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Azjatycka Sałatka Szpinakowa Z Pomarańczą I Awokado, Sałatka Ze Szpinakiem Z Krewetkami Kokosowymi I Azjatycką Pomarańczą I Awokado, oraz Sałatka szpinakowa z awokado i pomarańczą.

Instrukcje

Ubić pierwsze 5 składników w dużej misce. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Odstaw sos na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Odetnij skórkę i biały rdzeń z pomarańczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Przeciąć pomarańczowy na 1/3-calowe okr.; przeciąć okr. poprzecznie na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Dodaj szpinak do dressingu; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Dodać awokado i pomarańczę; wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Jedna porcja zawiera: kalorie (kcal) 152,90; % kalorii z tłuszczu 65,6; tłuszcz (G) 11,22; tłuszcz nasycony (G) 1,37; Cholesterol (mg) 0; węglowodany (G) 14,20; błonnik pokarmowy (G) 6,19; cukry ogółem (G) 3,48; węglowodany netto (g) 8,00; Białko (g) 2,47

Bon Appétit

Wyposażenie

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Składniki

Porcje:

Pinkerton lub Fuerte awokado, połówki, pestki, obrane, pokrojone w 1/2-calowe kliny 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Pokruszony ser feta 2Batoniki toffi Heath

mielony obrany świeży imbir 1

pępek pomarańczowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet ryżowy przyprawiony 0Batoniki toffi Heath

(Hojny) Azjatycki olej sezamowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekana szalotka 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Field Recordings Chenin Blanc. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.