Azjatycka Noc Ryb

Name: Azjatycka Noc Ryb
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) błyskawiczne granulki bulionowe z kurczaka, skoncentrowane (używam dość gęstego wywaru, więc możesz chcieć dostosować do tego, co używasz.); 1 porcja startego parmezanu 3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych; 1 łyżka czerwony ocet winny filet z dorsza (wystarczająco duży, aby pokroić na 4 równe kawałki); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kukurydza; 4 udka kraba królewskiego, gotowane; 8 szpony kraba, gotowane; 1 (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży imbir, tarty; 8 2 łyżki roztopionego masła świeży imbir; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 4 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir tarty; 2 zielona cebula, pokrojona w paski o długości ok.; 2 zielona cebula w plasterkach; 2 zielona cebula, pokrojona w paski; 1 filet filet z halibuta, wystarczy pokroić na 4 równe kawałki; 1 porcja startego parmezanu 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 porcja startego parmezanu sos hoisin, extra; 1 cebula, pokrojona cienko; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny ryżowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham wino sherry; 2 Spód: okruszki z herbatników graham wino sherry; 1 porcja startego parmezanu pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo proszek warzywny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 porcja startego parmezanu słodki sos chili; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Dodatkowe pestki słonecznika (opcjonalnie)

Azjatycka noc ryb może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 403 kalorie, 36g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 6,11 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Jeśli masz zieloną cebulę, zieloną cebulę, rybę dorsza i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć jajko można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Friday night Fish pie, Paczka zabawy ... Date Night I En Papillote (ryba w pergaminie), oraz Piątkowy Wieczór! Baja Fish Taco z chrupiącą kapustą Slaw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Brzmi to jak ogromny przepis, ale ponieważ czas gotowania ryb nie jest długi, Twoim głównym zadaniem jest pękanie i wydobywanie mięsa z nóg kraba i pazurów.Metoda dla dorsza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nogi Kraba

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Woda, Aby Umożliwić

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Pokrój rybę na 4 kawałki, umieść rybę w naczyniu do pieczenia lub patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Umieść 2 plastry imbiru na każdym kawałku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Wlać soję i hoisin na rybę i przechowywać w lodówce przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Ryby piec w nagrzanym piekarniku 180C przez 8-10 minut w zależności od grubości fileta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Usuń kawałki ryb i ułóż na rozgrzanym naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść patelnię na umiarkowanym ogniu i dodaj składniki sosu z wyjątkiem mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Dodać trochę wody do mąki kukurydzianej i wymieszać wlać do garnka mieszać, aż mieszanina zagotuje się i zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

SOS polać rybą udekorować zieloną cebulą i podawać natychmiast.Sposób na cebulę i kraba imbirowego z sosem jajecznym.Możesz zostawić kraba w muszlach na czas, jeśli wolisz, usuwam mięso ze wszystkich oprócz 2 pazurów dla ułatwienia jedzenia. Może być niechlujny próbując złamać muszle po zmieszaniu z sosem. Również rezerwy kilka zielonej cebuli posypać na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

(zalecany: Sos A1)

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Krab

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Woda, Aby Umożliwić

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Usuń mięso kraba z nóg i pazurów, zachowaj 2 pazury, aby udekorować talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Rozgrzać oliwę na patelni lub woku i dodać cebulę, czosnek i imbir smażyć przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj zieloną cebulę i smaż przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Dodaj soję, Chilli, sherry, bulion, wodę i mięso kraba smażyć 3-4 minuty, dodać 2 pazury kraba gotować przez kolejną minutę.Jajko ubić w misce i łyżką 3-4 łyżki sosu do jajka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodaj po kolei i wymieszaj, co zatrzyma jajko przed mieszaniem po dodaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Wlać mieszaninę jaj powoli do patelni i mieszać aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Umieść mieszaninę w misce do serwowania, top z 2 pazurami kraba i posypać zieloną cebulą.Sposób Duszenia halibuta z imbirem i zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Pazury Kraba

Halibut

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Pokrój rybę na 4 kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozgrzać oliwę na patelni lub woku, dodać cebulę, imbir i czosnek smażyć przez 30 sekund - 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj sos sojowy, sherry, bulion i wodę zamieszaj. Filet rybny dusić 7-8 Min obracając każdy kawałek raz podczas gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Rybę wyjąć na rozgrzany talerz, dodać trochę wody do mąki kukurydzianej i wlać do sosu, dodać cukier i mieszać, aż mieszanina się zagotuje i zgęstnieje zalać rybę udekorować zieloną cebulą i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać dania z ryb, jak jest lub można podawać z ryżem, uważam, że ryż zbyt sycące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

błyskawiczne granulki bulionowe z kurczaka, skoncentrowane (używam dość gęstego wywaru, więc możesz chcieć dostosować do tego, co używasz.)1porcja startego parmezanu

3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych 1łyżka czerwony ocet winny

filet z dorsza (wystarczająco duży, aby pokroić na 4 równe kawałki)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kukurydza 4

udka kraba królewskiego, gotowane 8

szpony kraba, gotowane 1

(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży imbir, tarty 82 łyżki roztopionego masła

świeży imbir 2

ząbki czosnku, rozgniecione 4

ząbki czosnku, rozgniecione 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

imbir tarty 2

zielona cebula, pokrojona w paski o długości ok.2

zielona cebula w plasterkach 2

zielona cebula, pokrojona w paski 1filet

filet z halibuta, wystarczy pokroić na 4 równe kawałki 1porcja startego parmezanu

4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół 1porcja startego parmezanu

sos hoisin, extra 1

cebula, pokrojona cienko 2Spód: okruszki z herbatników graham

ocet winny ryżowy 2Spód: okruszki z herbatników graham

wino sherry 2Spód: okruszki z herbatników graham

wino sherry 1porcja startego parmezanu

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 2Spód: okruszki z herbatników graham

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

proszek warzywny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 2warzywo (np. szpinak)

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 1porcja startego parmezanu

słodki sos chili 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Dodatkowe pestki słonecznika (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.