Awokado Ziemniaczano-Tuńczykowe

Awokado Ziemniaczano-Tuńczykowe
Need a bezglutenowa i pescatariańska przystawka? Ziemniaczano-Tunan awokado może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.28 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 258 kalorii. Jeśli masz pod ręką wodę, paprykę, oliwki nadziewane pimiento i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 80%, co jest niesamowite. Spróbuj Awokado Ziemniaczano-Tunanowe, Awokado Nadziewane Tuńczykiem, oraz Awokado Nadziewane tunanem i Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W rondlu 2-ćwiartkowym podgrzać wodę i zupę do wrzenia na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając. Wymieszaj pozostałe składniki z wyjątkiem awokado i papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Suszony Pieprz Arbol1 Suszony Pieprz Arbol
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Umieść połówki awokado, pokrój boki w górę, w szklanym naczyniu do pieczenia 13x9 cali (2-quart). Podzielić mieszaninę ziemniaków między połówki awokado.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki AwokadoPołówki Awokado
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy CzęściCzerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
3
Posypać papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
4
Wlać 1/4 szklanki wody na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Ustaw sterowanie piekarnikiem na pieczenie. Broil z Topy 4 do 5 cali od ciepła 4 do 5 minut lub do jasnobrązowego i ser topi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia40
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn