Aviyal
Aviyal jest bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 246 kalorii. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz kminek, sól, kokos i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Mieszane warzywa z sosem kokosowym (Aviyal) dla podobnych receptur.
Składniki
0(może być lub przeglądać)![nasiona kminku]()
nasiona kminku1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![marchew pokrojona w kostkę]()
marchew pokrojona w kostkę1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![kokosowy płatkowany]()
kokosowy płatkowany2(zima)![4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala]()
4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![nasiona kolendry]()
nasiona kolendry11 funt cukinii,![3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki]()
3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki1sprig![świeże liście curry]()
świeże liście curry1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pokrojona świeża fasola szparagowa]()
pokrojona świeża fasola szparagowa2![zielona papryka chile, posiekana]()
zielona papryka chile, posiekana11 funt cukinii,![do przyprawiania mięsa]()
do przyprawiania mięsa4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![jogurt zwykły]()
jogurt zwykły1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![babka w plastrach]()
babka w plastrach1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![ziemniaki w kostkach]()
ziemniaki w kostkach2![suszona czerwona papryka chile, rozbita na kawałki]()
suszona czerwona papryka chile, rozbita na kawałki1szczypta![sól do smaku]()
sól do smaku2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali]()
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali
nasiona kminku1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
marchew pokrojona w kostkę1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
kokosowy płatkowany2(zima)
4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
nasiona kolendry11 funt cukinii,
3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki1sprig
świeże liście curry1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
pokrojona świeża fasola szparagowa2
zielona papryka chile, posiekana11 funt cukinii,
do przyprawiania mięsa4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
jogurt zwykły1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
babka w plastrach1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
ziemniaki w kostkach2
suszona czerwona papryka chile, rozbita na kawałki1szczypta
sól do smaku2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 caliTrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Grillowane krewetki Scampi
Coleslaw z trzech papryczek
Toffi, pianka marshmallow i orzechy makadamia lub hiszpańskie lody orzechowe
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Kulinarna przygoda: niezapomniane rozkosze z najbardziej pamiętnych dań 2023 roku
10 najważniejszych światowych trendów żywieniowych w roku 2023
Zmień swój związek z jedzeniem dzięki tym książkom, które musisz przeczytać
Ekscytujący dodatek stanu Indiana do letniego programu żywnościowego dla dzieci w wieku szkolnym
Sztuka Chimichurri: przepyszny przepis
Oczaruj swoje kubki smakowe: najlepsze argentyńskie restauracje w Los Angeles
Obchody Dnia Niepodległości Argentyny – 9 lipca 2024 r
Tęczowa teoria jedzenia
Świętuj Dzień Niepodległości Chin smakowitymi przepisami
7 indyjskich potraw, które zostały uznane za najlepsze na świecie
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
