Auto Części Kurczak

Name: Auto Części Kurczak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 liść laurowy, rozgniatany; 1 porcja startego parmezanu Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 2 larges marchew, pokrojona ukośnie; 305 papryka habanero rosół z kurczaka przyprawiony ziołami; 2 warzywo (np. szpinak) pietruszka suszona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 2 goździki czosnek mielony; 5 trochę posiekanej cukinii mielony czarny pieprz do smaku; 1 por posiekany; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 4 larges ziemniaki posiekane; 4 piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 1 cebula biała pokrojona w cienkie kliny

Auto Parts kurczak może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 288 kalorii, 25g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz mąkę, pietruszkę, marchewkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Części Ciała, Turcja W częściach, oraz Części Wieprzowe Sugo.

Instrukcje

Na dużej patelni, rozgrzać masło / margaryna i olej na średnim ogniu. Lekko brązowe połówki piersi kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj czosnek, por i cebula i saute, aż zaczną mięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Dodać ziemniaki i marchew, następnie dodać bulion z kurczaka, wodę, liść laurowy, pieprz i pietruszkę. Dusić razem przez 30 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Słonina Wieprzowa

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Słonina Wieprzowa

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Połączyć 2 łyżki każdej mąki i wody i wymieszać razem (zrobić łatwo, jeśli wstrząsnąć razem w słoiku). Podkręcić ciepło pod patelnią i dodać mieszaninę mąki/wody zagęścić soki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki