Asian Noodle Bowl

Asian Noodle Bowl
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj azjatyckiej miski z makaronem. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,09 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 542 kalorie, 18g białka, oraz 13g tłuszczu. Mieszanka masła orzechowego, olej roślinny, kędzierzawy makaron, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 44 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Słodko-Gorąca Azjatycka Miseczka Z Makaronem, Asian Chicken Noodle Bowl, oraz Asian" Peanut " SOS Noodle Bowl.

Instrukcje

1
Wymieszać sos barbecue, sos hoisin, masło orzechowe i mieloną paprykę czerwoną; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej SalsyMielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy
(np. Batonik Crunch)(np. Batonik Crunch)
Sos HoisinSos Hoisin
2
Rozgrzać olej w 12-calowej patelni na średnim ogniu 1 do 2 minut. Cebulę i paprykę gotować w oleju 2 minuty, często mieszając. Wymieszać z brokułami i wodą. Przykryć i gotować 4 do 6 minut, mieszając od czasu do czasu, aż brokuły będą chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Podczas gdy warzywa są gotowania, wypełnić 4-quart holenderski piekarnik około połowy pełne z wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
4
W razie potrzeby dodać 1/2 łyżeczki soli. Przykryć i podgrzać do szybkiego wrzenia na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
(duża Tuba)(duża Tuba)
5
Dodać makaron; podgrzać do wrzenia. Gotować na wierzchu od 4 do 5 minut, często mieszając, aż makaron będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
6
Mieszaj mieszankę kukurydzy i sosu do mieszanki warzywnej. Gotować odkryte 3 do 4 minut, mieszając od czasu do czasu, aż mieszanina będzie gorąca i bąbelkowa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
7
Makaron odsączyć; umieścić w pojedynczych miseczkach i wierzchu z mieszaniną warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
Posypać orzeszkami ziemnymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)
TrudnośćTwardy
Gotowe W44 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia49
Magazyn