ARROZ ATOLLADO (KOLUMBIJSKIE RISOTTO WIEPRZOWE)

ARROZ ATOLLADO (KOLUMBIJSKIE RISOTTO WIEPRZOWE)
ARROZ ATOLLADO (kolumbijskie RISOTTO wieprzowe) może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. To danie główne ma 286 kalorii, 20g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.87 za porcję. Przepis ten zachwycił 551 osób. Mieszanka mielonego pieprzu, ryżu, polędwicy wieprzowej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Arroz Chino Al Estilo Colombiano (Ryż Smażony W Stylu Kolumbijskim), Arroz Atollado de Pollo y Chorizo, oraz Arroz Atollado con Carne Ahumada (ryż z wędzoną wołowiną).

Instrukcje

1
Podgrzać 3 łyżki oleju roślinnego w dużym ciężkim garnku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Dodać wieprzowinę i gotować około 2 do 3 minut z każdej strony, aż tylko gotowane na zewnątrz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Poszatkowana Sałata I Pokrojone Pomidory (opcjonalnie)Poszatkowana Sałata I Pokrojone Pomidory (opcjonalnie)
3
Dodaj 4 szklanki wody i 4 szklanki bulionu z kurczaka. Przykryć i gotować przez 30 minut.HOGAO: kiedy gotuje się wywar, na dużej patelni z sosem na średnim ogniu dodaj 3 łyżki oleju roślinnego, pomidory, szalotki, czosnek, paprykę słodką, Sazon goya, sól, czarny pieprz, mielony kminek i kolendrę. Gotować przez 10 do 15 minut, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Kminek MielonyKminek Mielony
Papryka SłodkaPapryka Słodka
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sazon CompletaSazon Completa
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
1
Wyjąć wieprzowinę z płynu i odstawić. Odcedzić bulion i zmierzyć, powinieneś mieć 6 filiżanek, jeśli nie dodać więcej kurczaka broth.In duży garnek lub holenderski piekarnik, dodać hogao, ryż, wieprzowinę i bulion i doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
Poszatkowana Sałata I Pokrojone Pomidory (opcjonalnie)Poszatkowana Sałata I Pokrojone Pomidory (opcjonalnie)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście PietruszkiPorwane świeże Liście Pietruszki
2
Dodać ziemniaki i chorzio i gotować przez dodatkowe 15 minut. Ten ryż powinien mieć konsystencję podobną do risotto.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
3
Zdjąć z ognia i posypać kolendrą i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia29
Magazyn