Aromatyczny stek z antrykotu

Name: Aromatyczny stek z antrykotu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala podwójnie wędzony boczek w plastrach, pokrojony w drobną kostkę; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki wołowej; 112 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cebula mielona suszona; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Płynny dym, opcjonalnie; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 116 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos do steków

Potrzebujesz dania głównego bezglutenowego i bezmlecznego ? Aromatyczny stek z antrykotu może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis daje 6 porcji po 230 kalorii , 27 g białka i 10 g tłuszczu każda. Za 2,68 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sosu barbecue, steka z antrykotu wołowego, octu winnego z czerwonego wina i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Będzie hitem na Twoim wydarzeniu walentynkowym . Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Kilka osób przygotowało ten przepis, a 22 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 55% , to danie jest solidne. Wypróbuj Flank Steak with Mushroom Sauce , Asian Flank Steak i Cuban Flank Steak With Avocado and Tomato Salad, aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

W dużej, zamykanej torbie plastikowej wymieszaj pierwsze osiem składników.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Dodaj stek; zamknij woreczek i obróć, aby pokryć. Schłodź w lodówce przez 8 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Odcedź i wyrzuć marynatę. Grilluj stek, przykryty, na średnio-gorącym ogniu przez 6-8 minut z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądany stopień wysmażenia (w przypadku średnio-krwistego termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średnio wysmażonego 160°; dobrze wysmażonego 170°). Pokrój stek w poprzek włókien.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala