Antipasto na obiad

Antipasto na kolację może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 4,92 zł za porcję, ten przepis okładki 50% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 685 kalorii, 38g białka, oraz 41 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Mieszanka szparagów, papryki, octu winnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka Obiadowa Antipasto, Kuskus Antipasto Sałatka z pomidorem Vinaigrette PLUS szaszłyki Antipasto, oraz Pecan-Crusted Chicken Dinner for Dinner.

Instrukcje

Wymieszać pierwsze dziewięć składników (olej, octy i przyprawy).

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Do miski włożyć fasolę garbonzo, ułożyć plasterek cebuli i ząbki czosnku, a na wierzch wlać 2 łyżki sosu. Przechowywać w lodówce przez 1-4 godziny.Przygotuj warzywa i gotuj na parze, aż będą chrupiące. Spłucz pod zimną wodą, osusz i ustaw każdy aside.To paprykę smażyć, pokroić na połówki, usunąć nasiona i membrany, a ściętą stronę położyć na pokrytej folią blasze do pieczenia. Pieprz Broil aż skóra sczernieje i pęcherze.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Dodatki (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Winegret Z Wermutu

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Wyjąć z brojlerów i natychmiast owinąć każdą połowę zwilżonymi ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Połówki pieprzu umieścić w papierowej torbie, złożyć z góry na dół i odstawić na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Usuń połówki pieprzu ze złego, Rozpakuj i usuń skórę. Spłukać pod zimną wodą, pokroić w paski i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Usuń cebulę i czosnek z garbonzos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Odcedzić marynatę i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Warzywa umieścić na dużym talerzu lub w dużej, płytkiej misce (takiej jak duża miska do serwowania makaronu).Ułożyć warzywa, ser, oliwki i tuńczyka atrakcyjnie na łóżku zieleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm