Aloo Matar Ka Pulao (Indyjski Ryż Z Ziemniakami I Groszkiem )

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu indyjskich przepisów, więc spróbuj Aloo Matar Ka Pulao (Indyjski ryż z ziemniakami i groszkiem). Ten przepis służy 1. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 86g białka, 59G tłuszczu, oraz w sumie 3729 kalorii. Na 13,3 zł za porcję, ten przepis okładki 76% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 1 godzina i 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Mieszanka grochu, masło, sproszkowane nasiona kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 82%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak matar pulao lub groszek pulao / jak zrobić matar pulao, Aloo Matar curry, jak zrobić Aloo matar | SOS aloo matar, oraz Aloo Matar: Indyjski Pean i Curry ziemniaczane.

Instrukcje

Ryż umyć i moczyć w 2 szklankach wody przez godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Drenaż well.In grubą patelnię, rozgrzać masło i dodać kminek i imbir.Gdy imbir staje się jasnobrązowy, dodać groch i ziemniaki, kolendra, garam masala, sól i kurkuma. Smażyć do dobrego wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Kurkuma

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj odsączony ryż i 4 szklanki wody, doprowadzić do wrzenia odkryte, a następnie obniżyć ogień na wolnym ogniu i przykryć. Ryż należy zrobić w ciągu 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Podawać na gorąco.

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż basmati (lub ryż długoziarnisty)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło (lub ghee)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sproszkowane nasiona kolendry 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sproszkowane nasiona kolendry 12 łyżeczki czosnku w proszku

kmin rzymski 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży imbir, tarty 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży imbir, tarty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

puder garam masala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

puder garam masala 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek zielony łuskany 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki, obrane i posiekane drobno 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki, obrane i posiekane drobno 12 łyżeczki czosnku w proszku

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 12 łyżeczki czosnku w proszku

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kurkuma 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kurkuma 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Nigl Freiheit Gruner Veltliner z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.