Aloo Gobi Kati Roll

Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 198 kalorii, 5G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Jeśli 93 grosze za porcję spada w budżecie, Aloo Gobi Kati Roll może być ogromny bezglutenowe przepis do wypróbowania. 8 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz asafoetida, olej canolan, mielone chile i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj aloo gobi curry, jak zrobić pendżabski aloo gobi / dhaba style, Aloo Gobi, jak zrobić suchy Aloo Gobi / Punjabi Aloo Gobi, oraz aloo gobi restaurant style, Jak zrobić aloo gobi masala dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać masło lub olej na średnim ogniu w 12-calowym, grubym dnie, prostym sauté ze stali nierdzewnej, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać nasiona gorczycy i gotować, aż zaczną pop, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Dodaj asafoetida, anardana, kminek, kolendra, czarny pieprz, chile i kurkuma. Gotować, stale mieszając, aż pachną, około 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Asafoetida

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodać ziemniaki i kalafior i obficie doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj wodę, aby uzyskać 1/3 po bokach warzyw. Zwiększyć ciepło do wysokiej i doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ciepło, aby utrzymać gotować na wolnym ogniu, przykryć i gotować, aż ziemniaki będą w większości miękkie, uzupełniając wodę w razie potrzeby. Ziemniaki powinny być nadal zbyt trudne do jedzenia na tym etapie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Zdejmij pokrywkę i zwiększ ciepło, aby doprowadzić ciecz do szybkiego gotowania na wolnym ogniu, a ciecz zaczyna się zmniejszać. Zeskrobać dno patelni szpatułką, gdy ziemniaki zaczną się przyklejać, i rozgnieść je na boki patelni. Tymczasem ogrzać parathas na suchej patelni na średnim ogniu, 1-2 minuty na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane