Alfredo Primavera

Name: Alfredo Primavera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 425 papryka habanero Bertolli ® Kremowy Sos Alfredo; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły florets i/Lub 1-1 / 2-cala kawałki świeże szparagi; 1 łyżka czerwony ocet winny marchew, cienko pokrojona; 227 papryka habanero linguine lub spaghetti, gotowane i osuszone; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 0 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, cienko pokrojona; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Alfredo Primavera może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Ta przystawka ma 353 kalorie, 9g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sól, brokuły różyczki i / Lub 1-1 / 2-calowe kawałki szparagi, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Alfredo Pasta Primavera, Pasta Primaveran Alfredo, oraz Krewetka Alfredo Primavera.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w 12-calowej patelni nonstick na średnim ogniu i gotować cebulę i marchew, mieszając od czasu do czasu, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Marchew

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać brokuły i paprykę czerwoną i gotować, mieszając od czasu do czasu, 2 protokół. Wymieszać czosnek, sól i czarny pieprz i gotować 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Papryka Czerwona

Brokuły

Czosnek

Wymieszać z sosem i wodą i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS