Alaskan Halibut Caprese

Name: Alaskan Halibut Caprese
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 8 larges całe liście bazylii; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło lub margaryna, podzielone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge makaron z lasagne, gotowany i osuszony; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża bazylia; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeży ser mozzarella w plasterkach; 4 krewetki i żyłki Mielona świeża pietruszka; 2 ząbki czosnku, mielone; 4 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety halibut; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge steki z halibuta, kości usunięte i pokrojone w kostkę 1 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krem do intensywnego bicia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser szwajcarski; 8 2 łyżki roztopionego masła 1-3/4 szklanki kiszonej kapusty, opłukanej i dobrze odsączonej

Alaskan Halibut Caprese może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1193 kalorii, 87g białka, oraz 77 g tłuszczu każdy. Na 12,71 zł / porcja, ten przepis okładki 50% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ząbki czosnku, pietruszkę, ser mozzarella i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Alaskan Halibut Lasagne, Alaskan Halibut Tacos, oraz Halibut Cytrusowy Alaskan.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Umieść stojak piekarnika około 5 cali od źródła ciepła. Przygotuj blachę do pieczenia za pomocą sprayu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Ułóż halibuta na przygotowanej blasze do pieczenia i piec, aż lekko zbrązowieje, 4 do 6 protokół. Flip filety, doprawić solą i czarnym pieprzem, i kontynuować gotowanie, aż miąższ będzie nieprzezroczysty, 1 do 2 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Halibut

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Top każdy filet z plasterkiem sera mozzarella, liść bazylii i plaster pomidora, odpowiednio; powtórzyć warstwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Powrót halibut do piekarnika i piec, aż ser zacznie się topić, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

W misce ubić ocet balsamiczny i oliwę z oliwek; wkrótce na porcjach halibuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Halibut

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Udekorować posiekaną bazylią do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)8larges

całe liście bazylii 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło lub margaryna, podzielone 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

makaron z lasagne, gotowany i osuszony 1Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża bazylia 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeży ser mozzarella w plasterkach 4krewetki i żyłki

Mielona świeża pietruszka 2

ząbki czosnku, mielone 4krewetki i żyłki

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety halibut 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki z halibuta, kości usunięte i pokrojone w kostkę 1 cala 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krem do intensywnego bicia 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser szwajcarski 82 łyżki roztopionego masła

1-3/4 szklanki kiszonej kapusty, opłukanej i dobrze odsączonej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.