Acorn Squash i jarmuż nad Penne może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 225 kalorii, 9g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz bulion warzywny, penne, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Penne Z Acorn Squash I Pancetta, Penne z dyni, jarmużem i kozim serem {12 tygodni zimowej dyni}, oraz Acorn Squash z granatem i kapustą Tabbouleh.
Instrukcje
1
Umieść squasha w naczyniu zapiekanym z 1/4 szklanki wody. Pokrowiec z folią. Kuchenka mikrofalowa 7 minut na wysokości lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(polecane: Velveeta)
żółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
2
Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.
żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
4
Dodać jarmuż i bulion; przykryć. Gotować 3 protokół, mieszając od czasu do czasu. Odkryć; gotować 1 minutę. Wymieszać sól, pieprz i gałkę muszkatołową. Wymieszać z dynią i makaronem, delikatnie podrzucając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Nóż Do Obierania
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Jarmuż
(albo Zwykłe)
5
Posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
6
Andrea ' s Wine pick: bogate owoce White Smillon grape o odcieniu ziemistości wydobywają zarówno słodycz żołędzi, jak i kopa jarmużu. # Patrz Peter Lehmann Smillon, Australia 2001, $