7 Sałatka Jarzynowa

Name: 7 Sałatka Jarzynowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 128 papryka habanero grubo starta marchewka; 4 warzywo (np. szpinak) szczypiorek mielony; 2 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 110 papryka habanero pokrojona świeża fasola szparagowa; 157 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sałatkowy Włoski o obniżonej zawartości tłuszczu; 80 papryka habanero julienned onion; 98 papryka habanero świeży groszek cukrowy; 2 smalls pomidory, sadzone i posiekane; 113 papryka habanero plasterki żółtego kabaczka letniego; 124 papryka habanero cukinia w plasterkach

Przepisów na hor d'oeuvre nigdy za wiele, więc wypróbuj 7 sałatek warzywnych. Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i wegetariański przepis na lakto ovo serwuje 12 dań i kosztuje 37 centów za porcję . Jedna porcja zawiera 51 kalorii , 1 g białka i 3 g tłuszczu . Ten przepis z Taste of Home wymaga cukinii, szczypiorku, groszku cukrowego i cebuli. Ten przepis wypróbowało i polubiło 5 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niezbyt imponujący wynik łyżką wynoszący 29% . Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także sałatkę kachumber lub sałatkę kuchumber – indyjska sałatka warzywna , sałatkę kachumber lub sałatkę kuchumber – indyjska sałatkę warzywną i sałatkę kachumber lub sałatkę kuchumber – indyjską sałatkę warzywną .

Instrukcje

W rondlu zagotuj 2 cale wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać fasolę, groszek, dynię żółtą, cukinię i cebulę. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 2-3 minuty lub do momentu, aż warzywa będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Squash żółty

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Odpływ; spłucz zimną wodą i osusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Umieść warzywa w misce; dodać pozostałe składniki. Delikatnie wymieszaj, aby pokryć się warstwą. Przechowywać w lodówce do momentu podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

128papryka habanero

grubo starta marchewka 4warzywo (np. szpinak)

szczypiorek mielony 2warzywo (np. szpinak)

Gorąca woda (100°F)110papryka habanero

pokrojona świeża fasola szparagowa 1571 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sałatkowy Włoski o obniżonej zawartości tłuszczu 80papryka habanero

julienned onion 98papryka habanero

świeży groszek cukrowy 2smalls

pomidory, sadzone i posiekane 113papryka habanero

plasterki żółtego kabaczka letniego 124papryka habanero

cukinia w plasterkach

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to świetny wybór na sałatkę. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Chardonnay Old Soul Vineyards z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.

Chardonnay z winnic Old Soul

To Chardonnay jest soczyste i chrupiące. Smaki gruszki, owoców tropikalnych i ananasa dodają tej jasnej odmianie. Nuty kwiatowe tworzą dobrze zbalansowane wino o pełnym ciele. Polecane do kurczaka, łososia, tilapii, kaczki, pizzy, zielonych sałatek lub makaronów.